每日总结 - 2026-05-11

🌍 地缘政治

• 🔸 美以对伊朗施压升级 — 以色列总理内塔尼亚胡表示只有清除伊朗浓缩铀库存，美以对伊朗的战争才算真正结束。美国能源部长称目标不是移除伊朗浓缩铀，而是结束伊朗核计划，目前对伊朗经济压力正在急剧加大。
• 🔸 以色列-黎巴嫩局势紧张 — 以色列军方警告黎巴嫩南部代尔扎赫拉尼、贾尔朱赫和苏朱德三镇居民立即撤离。以色列北部启动无人机渗透警报。
• 🔸 伊朗强硬回应西方军事部署 — 伊朗副外长警告法国和英国军舰出现在霍尔木兹海峡可能伴随美国非法行动，伊朗将立即果断回应。称以"保护航运"为借口部署驱逐舰等同于危机升级。
• 🔸 巴基斯坦透露外交动态 — 巴基斯坦总理表示陆军司令已告知他，伊朗已收到对美国提议的回复。
• 🔸 伊朗与国际原子能机构关系紧张 — 伊朗敦促国际原子能机构放弃"政治信息传递"，专注于其职责。
• 🔸 以色列空袭黎巴嫩 — 以色列炮击黎巴嫩南部发电站，空袭卡夫尔希尔镇及卡夫尔朱兹镇，并向活动区域内的无人机发射拦截导弹。
• 🔸 乌克兰战况 — 泽连斯基表示双方正准备进行1000对1000的换俘，乌方已提交名单；称俄罗斯未遵守美国斡旋的前线停火协议。
• 🔸 地区安全事件 — 拉脱维亚国防部长因两架乌克兰无人机从俄方飞入并坠毁而宣布辞职；真主党加大对以军袭击力度。
• 🔸 美国在古巴侦察 — 美媒报道称美国正加强在古巴附近的侦察飞行。
• 🔸 法国非洲政策 — 马克龙表示法国在非洲的"独占影响"时代早在2017年就已结束，马里要求法军撤离并非"最佳决定"。
• 🔸 阿联酋谴责袭击 — 阿联酋外交部强烈谴责在卡塔尔领海内对商船的无人机恐怖袭击。
• 🔸 美国对伊朗态度 — 美国能源部长表示下一阶段对伊朗不排除任何选项，包括军事手段；与伊朗的分阶段协议可能无法解决核计划相关的所有担忧。
• 🔸 以色列总理内塔尼亚胡今晚将与美国总统特朗普通电话 — 据沙特媒体哈达斯（alhadath）援引以色列媒体报道。
• 🔸 乌克兰亚速旅利用AI无人机打击俄控马里乌波尔 — 命中前线后方160公里处目标，称为对该城的象征性"回归"。
• 🔸 哈马斯在加沙停止挖掘新隧道但重启武器生产 — 每月生产数百个炸弹、炮弹和导弹，同时进行理论和实战训练。
• 🔸 美国驻联合国大使：对伊朗的红线非常明确 — 伊朗不能将世界经济作为人质，特朗普在回归战争之前给予外交一切机会。
• 🔸 巴基斯坦总理：陆军司令夜以继日努力确保调解任务取得成功 — 在地区冲突调解中发挥积极作用。
• 🔸 巴林王国谴责伊朗对阿联酋的持续公然攻击 — 地区国家纷纷表态。
• 🔸 伊拉克否认境内存在以色列军事基地 — 回应相关传闻。
• 🔸 特朗普"买美国货"令 — 特朗普下令所有联邦机构必须"买美国货"，毫无例外。
• 🔸 沙特团结声明 — 沙特外交部：重申与海湾兄弟国家站在一起，共同维护其安全与稳定。
• 🔸 卡德高层会晤 — 卡塔尔外交国务大臣会见德国总理政治与安全顾问。
• 🔸 法方回应伊朗警告 — 马克龙回应伊朗警告：不存在部署问题，但随时准备为国际使命提供协助。
• 🔸 伊朗核谈判最新进展 — 伊朗向美方提交数页回应，提出稀释浓缩铀并转移至第三国，愿意在不超过20年内暂停铀浓缩，要求降低部分浓缩铀浓度。伊朗强调不寻求核武器，拒绝拆除核设施，要求在30天内就核问题谈判。伊方要求解除制裁、立即结束战争、确保不再遭受袭击、解冻资产，并停止对伊朗的海上封锁，以换取开放霍尔木兹海峡。
• 🔸 特朗普促成东欧囚犯获释 — 美国总统特朗普成功促成三名波兰人和两名摩尔多瓦人获释，他们此前被关押在白俄罗斯和俄罗斯的拘留所。
• 🔸 伊朗击落敌方侦察无人机 — 据伊朗军方公共关系部门称，一架敌方侦察无人机在伊朗西南部地区被防空网络系统摧毁。
• 🔸 伊朗核协议谈判 — 美国共和党参议员格雷厄姆表示，认为伊朗在谈判中无需彻底销毁其所有铀浓缩设施的说法毫无道理，所谓的暂停措施本质上就会重新变成《联合全面行动计划》，伊朗拒绝摧毁其铀浓缩能力的立场将遭到坚决反对。
• 🔸 伊朗外交动态 — 伊朗与埃及外交部长通话，就地区最新局势以及在巴基斯坦斡旋下进行的伊美外交进程相关议题进行了讨论与磋商。伊媒称伊朗不会为取悦美方而制定计划。
• 🔸 俄乌冲突局势 — 金十数据整理发布俄乌冲突最新24小时局势跟踪（5月11日）。
• 🔸 美军人员动态 — 美军在摩洛哥失踪士兵一人确认死亡。
• 🔸 美国贸易政策 — 特朗普在社交媒体上批评最高法院大法官关税裁决让美国损失了1590亿美元、出生公民权裁决危害国家安全。
• 🔸 中东局势冲击能源企业 — 泰国石油公司Thai Oil表示，由于中东紧张局势，第二季度公司的原油采购成本以及流动性状况受到了实质性影响。
• 🔸 中东金属市场炒作过热 — 中东局势推高金属价格全线飙升，但分析指出其中一半涨幅缺乏基本面支撑，市场需警惕回调风险。
• 🔸 特朗普介入伊拉克政治 — 特朗普力挺伊拉克总理热门人选，白宫要求其"疏远伊朗"，中东地缘博弈持续升温。
• 🔸 中东冲突加剧经济风险 — 欧洲央行管委科赫尔表示，冲突的持续时间将是决定性因素，经济复苏目前面临风险，且由于中东冲突，通胀风险已经加剧。
• 🔸 欧盟对俄立场趋硬 — 欧盟外交与安全政策高级代表卡拉斯批评施罗德与俄罗斯国有企业的关系并质疑其中立性，同时表示让俄罗斯代表欧洲进行谈判是不明智的。
• 🔸 欧盟或将制裁约旦河西岸定居者 — 欧盟可能决定对约旦河西岸定居者实施制裁。
• 🔸 伊朗协调油轮通过霍尔木兹海峡 — 据伊朗塔斯尼姆通讯社，一艘载有伊拉克原油、驶往越南的超大型油轮在伊朗协调下通过伊朗指定航线穿越霍尔木兹海峡。欧盟表示支持华盛顿与德黑兰之间的外交解决方案。
• 🔸 德国防务订单创历史新高 — 防务热潮持续，德国TKMS订单积压创下240亿美元的历史新高。
• 🔸 以色列披露伊朗导弹拦截数据 — "铁穹"系统制造商拉斐尔公司董事长表示，在1500枚发射向以色列的伊朗导弹中，只有几十枚未被拦截，以色列的导弹拦截器并不短缺。
• 🔸 美财长将会见日本首相 — 美国财长贝森特将于周二当地时间下午4点会见日本首相高市早苗。
• 🔸 匈牙利拒绝放弃俄罗斯能源 — 匈牙利经济与能源事务部长候选人卡皮塔尼明确表示，匈牙利无意放弃从俄罗斯进口石油和天然气，与欧盟对俄能源脱钩方向相悖。
• 🔸 英国工党遭遇政治危机 — 英国前副首相雷纳称工党遭受"历史性失败"，呼吁全面改革；工党议员克里斯·柯蒂斯公开呼吁首相斯塔默辞职，党内震荡加剧。
• 🔸 伊朗部署潜艇引发市场恐慌 — 标普500指数和纳斯达克100指数期货因伊朗部署潜艇消息延续跌势，现跌约0.15%，地缘紧张情绪进一步升温。
• 🔸 沙特阿美CEO：霍尔木兹海峡重开后将迎来"显著需求" — 沙特阿美首席执行官纳赛尔表示，鉴于当前利润率较高正全力提高产量，这种情况可能持续到霍尔木兹海峡重新开放为止。
• 🔸 特朗普抨击伊朗和平计划回应 — 特朗普称伊朗对和平计划的回应"不可接受"，美国股市涨势因此停滞。
• 🔸 黎巴嫩遭空袭 — 据巴勒斯坦方面报道，空军对黎巴嫩卡夫·菲拉镇发起攻击。
• 🔸 特朗普外交政策难以预测 — 据大西洋月刊报道，美国盟友和竞争对手发现特朗普外交政策越来越难以预测和信任。
• 🔸 俄罗斯无人机袭击炼油厂 — 俄罗斯无人机袭击导致雅罗斯拉夫和彼尔姆炼油厂停产。
• 🔸 欧盟解除叙利亚部分制裁 — 欧盟同意解除对叙利亚国防和内政部长的制裁。
• 🔸 乌克兰加入欧盟进展 — 欧盟力争在夏季前解决乌克兰加入欧盟的所有悬而未决的问题。
• 🔸 普京邀请特朗普访莫斯科 — 克里姆林宫表示，俄罗斯总统普京邀请美国总统特朗普访问莫斯科的邀请仍然有效。

📈 股市/宏观

• 🔸 本周重要事件 — 本周重要事件与数据预告包括鲍威尔美联储主席任期结束、中美经贸磋商。
• 🔸 美联储利率预期 — 美联储6月维持利率不变的概率为93.8%。
• 🔸 韩国交易所启动Sidecar临时停牌机制 — 因KOSPI 200期货上涨5%，程序化交易暂停5分钟。
• 🔸 中央国债登记结算就非集中清算衍生品交易保证金配套制度公开征求意见
• 🔸 A股工程机械板块持续走强 — 徐工机械涨停，三一重工涨超9%，中联重科、柳工涨超7%，山推股份、安徽合力跟涨。
• 🔸 韩国芯片股大涨 — SK海力士股价涨幅扩大至12%，至189.3万韩元，半导体板块受AI需求持续提振。
• 🔸 回港中概股多数下跌 — 新东方跌超5%，万国数据、百度跌超4%，华住、哔哩哔哩、阿里巴巴跌超3%。
• 🔸 A股房地产板块盘初拉升 — 上实发展2连板，京能置业、合肥城建、万通发展、招商蛇口、张江高科跟涨。
• 🔸 A股电力板块短线拉升 — 甘肃能源直线涨停，大唐发电此前封板，华电辽能、豫能控股、龙源电力、桂冠电力等跟涨。
• 🔸 A股军工装备板块持续拉升 — 光电股份涨停，爱乐达涨超11%，广联航空、隆达股份、航发动力等跟涨。
• 🔸 A股光纤概念股震荡走强 — 三旺通信20CM涨停，通鼎互联、光电股份等涨停，光格科技涨超12%。
• 🔸 A股超导概念震荡走高 — 京源环保涨超11%，上海电气涨超9%，冰轮环境涨超8%，中天科技涨超7%。
• 🔸 A股航运概念持续走弱 — 招商轮船、国航远洋跌超6%，中远海能、北部湾港、南京港跟跌。
• 🔸 韩国燃油价格上限政策冲击炼油企业 — 韩国石油和炼油公司S-Oil表示因韩国燃油价格上限政策面临重大亏损。
• 🔸 A股成交额连续21日破2万亿 — 沪深两市成交额连续第21个交易日突破2万亿元，市场交投持续活跃。
• 🔸 摩根大通上调韩股目标 — 小摩将韩国KOSPI指数"看涨情景"目标价上调至10000点，看好韩国市场前景。
• 🔸 碳酸锂价格再创新高 — 碳酸锂主力合约持续走高，现涨超3%，报204300元/吨，再创阶段性新高；电池级碳酸锂中间价报195000元/吨。
• 🔸 4月乘用车零售同比降21.5% — 乘联分会数据显示，4月全国狭义乘用车市场零售138.4万辆，同比下降21.5%；新能源乘用车零售84.9万辆，同比下降6.8%。
• 🔸 沪指站上4200点 — 午评：沪指涨0.94%站上4200点，存储芯片、半导体板块爆发，科创50指数创历史新高突破1726点，月涨幅近10%。
• 🔸 国内期货涨跌互现 — 集运欧线涨超5%，燃料油涨超4%，苯乙烯、碳酸锂、SC原油涨超3%；多晶硅跌超2%，尿素、烧碱、纯碱跌超1%。
• 🔸 印度央行疑似抛售美元 — 交易员称印度央行可能在抛售美元以限制卢比跌势，新兴市场货币承压。
• 🔸 印尼股指创近一年新低 — 印尼基准股指跌至6846点，日内跌幅1.8%，为2025年7月以来最低水平。
• 🔸 离岸人民币拆息走高 — 离岸人民币同业拆息多数持稳，一周和两周拆息创四周新高，显示离岸流动性边际收紧。
• 🔸 软银加码AI基础设施 — 软银计划为人工智能数据中心生产大规模电池，科技巨头持续布局AI算力生态。
• 🔸 布伦特原油飙涨5% — 布伦特原油日内涨幅达5%，现报103.77美元/桶，中东局势紧张推动油价大幅上行。
• 🔸 日本国债收益率全线走高 — 日本20年期国债收益率升至3.390%，2年期国债收益率升至1.380%，收益率曲线持续陡峭化。
• 🔸 马来西亚与印尼央行达成合作协议 — 两国央行达成协议，内容涵盖货币政策、支付系统与数字化、金融部门发展及信息共享。
• 🔸 韩国央行关注通胀与韩元低估 — 韩国央行委员申成焕表示同意韩元被过度低估的观点，政策重点需放在通胀上，预计通胀将偏离目标水平。
• 🔸 台湾加权指数收涨0.45% — 台湾加权指数5月11日收盘上涨186.12点，涨幅0.45%，报41790.06点。
• 🔸 高盛上调镍价预测 — 高盛将2026年镍均价预测上调至18,500美元/吨，此前为17,200美元/吨，反映供应紧张预期。
• 🔸 印度探索扩大能源战略储备 — 印度正在探索提升石油、液化石油气和液化天然气战略储备的模式，以增强能源安全。
• 🔸 经合组织国家工资税率创十年新高 — 据英国金融时报报道，经合组织各国的工资税率已达到十年来的最高水平，全球税收负担持续加重。
• 🔸 加拿大经济信心指数微升 — 加拿大至5月8日全国经济信心指数为51，较前值50小幅改善。
• 🔸 中韩半导体ETF出现大幅溢价 — 中韩半导体ETF二级市场出现较大幅度溢价，5月12日开市起至当日10:30实施停牌；纳指ETF国泰也发布溢价风险警示。
• 🔸 秘鲁发布能源危机紧急法令 — 秘鲁宣布能源危机紧急法令，并授权国有石油公司Petroperu获得高达20亿美元的融资以应对能源短缺。
• 🔸 印度总理呼吁民众别买黄金 — 印度总理公开喊话别买黄金，分析认为大量黄金进口加剧贸易逆差，成为打压金价的潜在因素之一。
• 🔸 摩根大通看好新兴市场AI投资 — 摩根大通表示，新兴市场为投资者提供了投资AI的更低成本途径，建议关注新兴市场AI相关标的。
• 🔸 中芯国际并购重组获通过 — 中芯国际发行股份购买资产事项获上交所并购重组委审议通过，半导体行业整合加速。
• 🔸 贵金属矿业股大涨 — 受金银价格走高推动，纽蒙特矿业涨近4%，Sibanye-Stillwater、哈莫尼黄金、金罗斯黄金涨超3%。
• 🔸 航空股因油价下跌 — 阿拉斯加航空跌3%，美联航跌2%，达美航空跌1.7%，西南航空跌1.1%。
• 🔸 纽约期银暴涨7% — 纽约期银日内暴涨7.00%，报86.54美元/盎司。
• 🔸 波罗的海干散货运价指数上行 — 各船型运费均有所上涨。
• 🔸 墨西哥央行表态 — 墨西哥央行行长称通胀上行风险受政府政策控制，货币政策不应对短期供应冲击做出过度反应。
• 🔸 6月阿塞拜疆原油装载量上升 — 通过BTC管道运输的轻质原油装载量将上升至52.6万桶/日。
• 🔸 光伏龙头出售美国工厂 — 四大光伏组件龙头已悉数出售美国工厂多数或全部股权。
• 🔸 加拿大不可能加息 — 经济学家指出，在劳动力市场恶化情况下，加拿大不可能加息。

🇺🇸 美国经济

• 🔸 特朗普批评最高法院裁决 — 美国总统特朗普在社交媒体上发帖批评最高法院大法官关税裁决让美国损失了1590亿美元、出生公民权裁决危害国家安全。
• 🔸 高盛推迟美联储降息预期 — 高盛最新报告预计美联储将在2026年12月和2027年3月各降息25个基点，较此前预测（今年9月和12月降息）大幅推迟，反映美国经济韧性强于预期。
• 🔸 美财长贝森特训斥日本 — 美财长贝森特被曝因债市风波引发华盛顿不满而"训斥"日本。
• 🔸 白宫经济顾问哈塞特密集表态 — 美国白宫国家经济委员会主任哈塞特发表多项重要看法：称如果自己是美联储理事将"看透供应冲击"；猜测美联储主席鲍威尔的下台途径是监察长报告；表示不会就美联储利率问题发表看法。在AI政策方面，称不希望设立庞大官僚机构审批AI，特朗普将决定是否需要新的AI行政命令。
• 🔸 美国4月成屋销售不及预期 — 4月成屋销售年化月率0.2%，大幅低于预期的2.80%，前值修正为-2.9%。总数年化402万户，低于预期的405万户。
• 🔸 美国4月谘商会就业趋势指数微升 — 4月谘商会就业趋势指数105.77，前值105.72，就业趋势基本持平。
• 🔸 特朗普拟暂停联邦汽油税 — 美国总统特朗普表示将暂时取消联邦汽油税，希望暂停联邦汽油税以缓解能源成本压力。

他 13 岁，比我们大人还懂 AI 时代怎么活（谨以此文祝星球的妈妈们母亲节快乐）
「人生的意义是什么？如果人注定都有结局，那人生的意义可能就在体验，体验一草一木，一树一花，好事和坏事。不必在意他人的想法和评论，做你自己。明白自己在做什么，为何而做，并不后悔自己的决定，never regret，那就很完美。」
这条朋友圈的作者，今年 13 岁，是一名初二男生。
他叫 Mike。他从 2023 年 ChatGPT 第一次出来那会儿就一头扎进去。当时他四五年级，对一台机器能跟人对话感到惊奇。
他一年参加 3 场 AI 黑客松，团队为构音障碍者开发了公益游戏平台，让发音不清晰的人的表达也能被...

母亲节，被一个视频内容击碎，为什么她第一次当妈妈做得那么好，而我第一次做儿子却这么失败
今天刷到一个视频，文案说："为什么她第一次当妈妈做得那么好，而我第一次做儿子却这么失败？"
我反复看很多遍，每一遍都像刀子往心口上扎。
因为说的就是我。
我46岁，农村出身，从800块月薪干到差点年入百万。
但是命运弄人，衙门失信，几百万垫资全打水漂。。。。。。。
负债后最怕的不是催债电话，是我妈的电话。
她从来不怪我，就问我吃没吃饭，身体怎么样！！别太拼了，注意保重身体。
妈妈没能耐，帮不上你什么！！！
从去年开始，我封死了退路——一天学完40小时AI商业写作课，第二天就接单。
2个月49单0退单...

#线下聚会# #破局行动家#
虽然只有一天休息，但是还是跨了好几个“区”来参加破局行动家的游学啦🤭
洋哥、婷子、华峰哥、海的女儿、杰哥一下午的猛猛输入，这趟真是来对了！有几个感触比较深的点也分享给大家：
1、从“做题家”到“出题家”：不要高估技术，低估输出
不得不承认，我们常常会陷入一种完美主义的陷阱：总觉得要把所有技术学透、AI工具摸清了再输出，但其实输出才能发展出新的机会。边学一定要边输出，Learn in public，既然是第二曲线，我们必须直面用户、直面痛点。要主动寻找客户，去发掘业务中真实的卡点，想办法用我们的认知和工具去满足他们。这才是成事的本质。
2、用户根本不关心你牛不...

线下被彻底点醒，停止无效熬夜，做减法才是真出路！
大家好，我是鹿先森。今天参加北京破局行动家城市见面会，又涨了一波知识，各位嘉宾的分享干货满满，会后婷子老师一对一的指导更是让我醍醐灌顶。
最近兼顾主业996、副业晚上还熬夜接单，心力严重透支。今天彻底明白，在精力极度受限的情况下，必须学会做减法。
放弃“重交付”，学会借力变现 绝对不要自己造轮子做重交付产品。手握十几群的流量底子，最快的方式是分销和资源对接。邀请大佬来群里分享转化，把重活交出去，赚最轻盈的钱。
用“付费”代替免费，做核心筛选 免费群只会反噬精力，养出一批不珍惜的受众。接下来要建一个低门槛（如99元）的付费陪伴群，用门槛筛...

本周复盘｜自己冲、带人冲、当编辑，这周我把自己劈成了三份用🔥
哈喽姐妹们，Caca来交周复盘啦！
这周真的是……忙到飞起但心里踏实的一周。写稿、带学员、当编辑，一个人同时干三份活，结果都落地了，一个没落下，心里那叫一个爽！👊
来看看这周详细数据👇
📊 Caca本人的成绩单
短篇创作：
写了25篇，其中平台签约24篇，过了1篇初稿（还在等最终结果）
上个月在百度发的小说，收益出来啦，平台稿费到手129元💰
虽然不多，但这是上个月种下的因，这月开始收果了——长尾收益的感觉真香！
长篇运营：
2部话本长篇，目前累计人气破了10.3万
看到这个数据其实挺开心的，说明作品有人看了。不过平台分成稿费只有...

小伙伴们，大家晚上好！
先做个自我介绍，我是婷姐，大健康赛道的轻创业陪跑教练，在健康行业深耕了12年。
但我还有一个身份——**电脑小白，AI晕课专业户**
今天收到助教邀约来分享，我特别感慨
因为这半个多月，我经历了从"看到AI就头大"到"把AI应用自如"的过程
想用我的真实经历，给和我一样的"小白们"一点信心
第一次跟课：直接晕课
破局的课我跟了三期，第一期是什么感觉呢？
就是大家看着特别简单的专业术语，对我来说像天书一样
跟了几节，实在跟不动，直接停下来了，停下来以后呢，这件事就被我忘到脑后了
过了大概一两个月，我看到团队一个小伙伴在分享破局AI线下会场的消息
咦，她也在学？我们...

我要做第一个总结打卡拿晶体的人
内容很长，因为干货满满。
并且我是用get笔记+我的手动改写完成的[调皮]
【破局北京线下行动复盘】听完这场分享，我终于把我只能年入200万的卡点想透了（不是凡尔赛[捂脸]）
这次分享嘉宾们的分享都很精彩，尤其是林杰大佬分享的AI知识库+一人公司架构，加上洋哥的商业答疑，全程干货砸得我心力陡增！！！
作为一个在程序员就业陪跑&AI转型赛道摸爬滚打的人，听完最大的感受是：原来我们之前走的很多弯路，其实都是方向错了。整理出来给大家，希望对同样在AI创业路上折腾的你有帮助👇
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## 一、先聊我们所有人都会碰到的共性问题
分享里戳中我最多的，其实是...

建议每个人都尽早用 AI 搭建个人知识库
其实很多人都知道构建可复的用资产这个概念，但其实很少人行的为是真的照按个这概念做的。
比如做自媒体的朋友觉得"持续输出"就是构建资产。
我之前也这么想。
因为文章我只需要写一次，它就能被保留，然后在平台上随着时间的推移慢慢的传播，被更多人看到，然后持续的给我带来收益。
比如我去年写的文章，今天还会有人来问我，然后给我带来定制、咨询、课程上的收益。
你说这是资产吗？是的，但还不够！
感兴趣可以看:

本文主要讲述了楠沐从AI小白到7天破局掌握大众点评运营心法的成长经历。核心论点是系统学习+高频实践+审美优化=快速变现。
学习方法：死啃手册+跟直播，高效避坑，零基础也能上手
实操技巧：善用AI工具+模仿爆款封面排版，提升笔记曝光率
成果反馈：单篇浏览破8000，收获6位粉丝，副业变现16元
成长启发：第一笔正反馈建立信心，平台与教练支持至关重要
持续计划：深耕大众点评赛道，抱团学习，持续产出高流量笔记
楠沐认为坚持行动比天赋更重要，此次经历让他真正理解了副业从0到1的底层逻辑，也坚定了长期成长的信心。

本文主要讲述了海艳哪首次通过KOC接广实现500元变现的经历。核心论点是勇敢行动、善用工具和持续迭代是破局的关键。
破局起点：首次尝试KOC接广，借助Obisidian完成全流程操作
变现成果：在AI内容自动化行动营期间获得500元收益
心态调整：接受初期不完美，允许自己有逃避情绪
工具赋能：利用AI提升效率，降低执行门槛
行动哲学：先完成再完美，迈出第一步最重要
海艳哪认为勇敢先于完美，此次经历让她验证了AGI时代个人变现的可能性，也坚定了持续实践的信心。

今天是周日，而我和团队正在加班举办北京破局行动家的城市见面会，这是破局行动家最近新增的交付。
5位嘉宾，加上我自己的百问百答，估计要从下午两点一直聊到天黑。
现场坐满了破局的行动家们，大家都在热切的吸收嘉宾知识，过程中好几个行动家提前问了我，他们的困惑，等会就是我的百问百答的环节了。
突然想到一个问题：今天这场见面会，从场地、嘉宾、餐饮、茶歇到团队投入，成本是不低的。
身边很多做教育做培训做付费社群的同行，最近都在不约而同的做操作：裁员、减少线下、减少嘉宾、减少交付细节、减少一切可以减的东西。
理由也很统一：经济下行，要降本增效。
可我越来越坚定的相信一件事：经济越是下行，越要拼命...

我让 4 个 AI 数字员工在群里互相挑毛病，三轮下来，文章篇篇去掉了 AI 味
大家好，我是闪光盼盼，深圳普通上班族。
上一篇复盘讲了我怎么用半个月跑通健康书单号的变现闭环，有圈友想知道我是怎么创作的，刚好趁着有空，目前出了一个复盘贴——我是怎么让 AI 辅助创作出"不像 AI 写的"公众号文章的。
做法是在飞书群里部署了 4 个 AI 数字员工（选题官、笔杆子、参谋、裁判），每篇文章强制三轮互审，裁判评分 ≥ 80 才准发布，最后一键推进公众号草稿箱。从发指令到草稿进后台，8 分钟。单篇最高阅读 29000+，稳定篇均几千。
这篇 SOP 拆解献给所有用 AI 写内容但总觉得"一股 AI ...

《》
（非常感谢小红书虚拟资料行动营的运营官们的邀请和看见，很高兴有这次机会在社群分享。我这边同步把分享稿也放在星球：）
哈喽，群里的小伙伴们，大家上午好！我是小熊，专注于知识管理赛道聚焦AI知识库变现的小熊，全网4W+粉丝，5000+学员学习，变现了7位数。非常荣幸今天能作为优秀学员，来群里和大家做个分享。
在正式开始之前，我特别想先借这个机会，真心感谢一下咱们群里的志愿者、各位领队，还有教练们。 这段时间在群里，听了大家的很多次分享，我真的学到了非常多关于虚拟资料的新玩法和新知识点。咱们群这种毫无保留、互相死磕的氛围，给了我极大的力量，还有小伙伴直接死磕21天满勤啊，我真心佩服。
...

零基础用AI玩转大众点评，执行力是副业变现的钥匙
破局的伙伴们，大家好，我是韩笑。今年3月24日加入的破局。当时自己就想找点副业项目，偶然间刷到破局相关的内容，刚好赶上洋哥的直播，作为一个之前完全没接触过副业、没有任何变现经验的纯新手小白，洋哥的分享一下子戳中了我，当下就果断加入了破局。
当时我满心期待破局行动营，深知自己零基础，就想找简单易上手、能快速落地的副业项目，所以毫不犹豫选择了大众点评项目，也正是这个选择，让我开启了自己的副业变现之路。
文字稍微有点长，请大家移步飞书观看后续内容：
#大众点评#

本文主要讲述了阿祥推动湖北地区AI破局俱乐部线下活动落地及老带新帮扶机制的实践。核心论点是通过区域先行、组织共建和政策激励，可有效激活全国线下生态。
区域行动：湖北率先响应官方号召，启动线下组局筹备，带动其他城市参与
激励政策：每场达标组局奖励30晶体，12次即可兑换AI之心，红利大幅提升
招募机制：面向有经验组织官开放“老带新”帮扶岗位，公示信息供新人自主对接
目标导向：强化区域组织基础，促进资源共享与实战成长，形成良性循环
生态共建：鼓励各省市交流经验，共同打造可持续发展的线下破局生态
阿祥认为主动作为能激发团队活力，此次经历让他深刻体会到本地化落地与互助机制对社群长期发展的关键价值。

本文主要讲述了一只阿木木从零开始跑通AI短剧全流程的实战经历。核心论点是构建标准化流水线才能高效产出稳定内容。
踩坑总结：12个常见问题，如角色不一致、风格漂移等，导致反复调整
复用模板：4个可直接套用的脚本/分镜/配音/画面模板，提升效率
数据复盘：5个关键发布指标分析，指导优化方向
执行路径：完整覆盖脚本→分镜→配音→画面→剪辑→发布的闭环流程
核心方法：强调“跑通”而非工具堆砌，注重实操验证和迭代优化
一只阿木木认为AI短剧不是靠单次生成惊艳，而是靠系统化流程保障质量与效率，此次经历让他真正掌握了从0到1的内容工业化生产方式。

本文主要讲述了晟豪加油通过AI商业写作65天接单49笔赚3万元的经历。核心论点是卖时间有天花板，要转向不卖时间的长期价值路径。
收入数据：65天49单，含税收入30445元，最高客单价2888元
认知转变：AI是放大器，核心能力在于需求理解与执行力
IP建设：真实记录+一致性输出，打造自然生长的人设
生态深耕：聚焦腾讯系平台形成内容闭环与信任资产
成长飞轮：日更输入→输出→复盘→反哺，三阶段渐进式变现
晟豪加油认为从接单到构建个人品牌是必经之路，此次经历让他看清了“不卖时间”的长期价值方向。

太巧了！官方奖励刚升级，我整理的广州线下组局全套SOP也新鲜出炉了
刚刷星球刷到清程老师的帖子，瞬间精神了 —— 咱们线下组局官的奖励全面升级了！
巧的是，我也是刚刚今晚把广州这边几场线下组局的经验全部复盘完，还整理了一套从 0 到 1 的组局资料包，正想着找个时间分享给大家，这波简直是同步到不能再同步！
先给大家同步这个好消息~
洋哥这次把线下组局官的扶持和奖励直接拉满了，不管是现金激励、官方资源倾斜，还是后续的曝光扶持，都做了全面的升级。
其实我之前在广州做了几场 AI 破局的线下小局，本来就觉得官方的支持已经很到位了：从主题参考、物料模板，到后续的流量扶持，都帮我们省了超多事。这次奖...

全国都可接委托，
用最快的速度获取到你想要的证据！
出轨取证
商业取证
小三劝退
寻人寻址
#资源对接

本文主要讲述了邵金平关于动画微课制作变现的探索。核心论点是寻找专业陪跑老师对学习者实现变现至关重要。
学习需求：希望掌握动画微课制作技巧并实现商业变现
关键问题：缺乏系统指导，亟需有经验的陪跑老师
目标导向：通过培训提升技能，最终达成收入转化
痛点识别：自学效率低，容易陷入迷茫和停滞
解决方案：寻求具备实战经验和教学能力的陪跑导师
邵金平认为找到合适的陪跑老师能显著提升学习效率，此次经历让他意识到系统化指导对内容创作者变现的重要性。

AI正在偷走新人的成长阶梯
当入门通道关闭，10年后谁来接班？
AI替代的不是"岗位"，而是"练手机会"。
很多公司用AI替代年轻人的方式不是裁员，而是不再招了。
2024年应届生在大厂新员工占比从11%骤降至7%。不是毕业生不够优秀，是门本身就关了。
2025年AI吞噬了55000个岗位，2025年Q1入门级岗位招聘量比5年均值低了45%。
这意味着什么？
新人失去了第一个练手的机会，失去了第一次犯错和被纠正的机会，失去了从"什么都不会"到"能做点事"的过渡期。
三年后，当老员工离职、升职或退休，公司会发现：没有人能顶上。
台湾经理人杂志今年的报道标题很直白：导入AI、冻结新...

鸣鸣很忙：没有消费平权，没有消费降级
零食很忙和赵一鸣合并后，两年开出21000多家店，营收冲到936亿，增长140%。
上周我去楼下那家零食很忙，一个年轻妈妈推车塞满小包装零食，结账不到80块。她说以前在超市买这些至少150以上。
那一刻我意识到，我们一直在说的"消费降级"，可能是个伪命题。
先说三个数字：21000多家店，936亿营收，140%年增长。在零售业这是爆发式增长，不是苟延残喘。而且大头来自三四线城市和县城。
这不是消费降级，这是消费平权。过去优质低价商品只在一二线城市核心商圈才有，现在县城消费者也能用同样价格买到同样商品。
核心观点：消费者拒绝的不是花钱，而是溢价。...

本文主要讲述了findyi设计并实践“AI私董会·七席顾问团”提示词系统的过程。核心论点是通过多维度顶级商业思维碰撞，提升决策质量。
设计动机：解决单一视角AI决策片面问题，模拟真实私董会的多维审视
顾问选择：7位商业领袖覆盖产品、极限、风险、长期、组织、本质、垄断等关键维度
运作流程：四件套锚定决策→主席预审→7人独立发言→主席综合判断
关键机制：强制对立不和稀泥、标志性追问塑造人格、主席必须敢下判断
使用价值：激发新思路、暴露盲点、形成个人商业认知库
findyi认为这套提示词是AI时代普通人获取顶级智慧红利的方式，此次经历让他从错误方向中及时纠偏，并建立可持续的决策思考体系。

OpenClaw 模型配置全攻略：27 个模型，4 大供应商，一文搞定
我用了整整一个下午，把 OpenClaw 的模型配置从一团乱麻理成了现在的样子：4 个供应商、27 个模型，每个都标注了类型和用途，下拉列表里一眼就能分辨。这篇文章把我的完整配置文件（敏感信息已脱敏）和配置思路全盘公开，你可以直接抄作业。
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一、为什么要折腾模型配置？
用 OpenClaw 的人都知道，模型选对了事半功倍，选错了事倍功半。
我之前的问题很典型：配置文件里堆了一堆模型，但根本不知道哪个该用什么时候用。切换模型的时候全靠猜，效率极低。更坑...

网上满是教你怎么“一键生成1000条文案”、“一秒钟画出绝美图像”的教程 。但当海量的素材被 AI 高效输出后，真正的考验才刚刚开始——把“效率”还给机器，把“非效率”还给体验 。
在这场 AI 浪潮中，最懂技术的往往赚不到大钱。真正赚到钱的，是那些“懂行业痛点、懂人情世故、懂私域运营”的人 。
这篇复盘，源自4月份的破局线下大会和我的“520商业营销设计” 。我将为你拆解，如何以接近于零的边际执行成本，利用 AI 进行降维打击，交付过去需要一整个团队才能输出的高级视觉系统 。
本文核心高光：
🎈跨领域人力资源套利：进入陌生行业不要从零摸黑学习，向行家或AI抛出这“灵魂三问”...

#AI自媒体#
我用两个月时间,用AI建了一套Ai共成长系统
自从深度AI学习应用以来，我也见了太多同行，存了不知道多少AI工具？
然后你问他他如何离口袋近点？结果这时候,脑子还是跟被水洗了一样干净。
你还没发现吗?
你缺的从来不是工具,你是缺一套能替你思考、能自我进化的"第二大脑"。
我以前也是这样。
去年底开始接触AI,兴奋得不行。
今天学ChatGPT,明天学confyUI,今年openclaw火，一心就想搞个全自动化工作流。
工具收藏了一大堆,提示词存了上几百条。
觉得这玩意儿太牛了,什么都能干。
但用了两个月以后,我发现一个问题。
我越来越依赖AI,但我的内容并没有变得更好。
甚...

1.提示詞 欢迎来到顶级商业私董会现场，请你按要求完整提供**决策锚定四件套**信息：
1. 决策主体：你是谁？（角色+业务一句话）
2. 决策内容：你要做的具体决策？（越具体越好）
3. 时间窗口：必须多长时间内见效？
4. 真实约束：资金/团队/时间/精力的真实边界？
1，AI商务负表人，对接企业资源和技术交付团队。2 我要做的具体决策是企业的痛点可以用AI解决吗？3，我需要一周看到效果。2 ，10万内，3个人，7天。每天2小时对接
先帮你规整补全**决策锚定四件套**，信息确认...

洋哥写了一套「AI私董会」提示词，7位顶级商业顾问（乔布斯、马斯克、巴菲特、贝索斯、任正非、段永平、彼得·蒂尔）逐位给你的决策投票、追问、拍砖。
我拿来试了一下，没挑别的问题，直接拿自己的真实情况开刀：
第一阶段:
我是AI战略顾问和AI赋能执行负责人。现在我要决策的是：是否在21天内，为一家已经具备线下社区引流能力的生鲜公司，搭建一套AI赋能的新客留存与复购系统。
这家公司通过线下社区引流获得新用户，我要帮助它把这些新用户沉淀到私域，通过AI完成用户分层、个性化触达、社群运营、商品推荐、复购提醒和数据复盘，让用户在线上下单购买蔬菜、水果、肉类等产品，并到线下直营点或合作提货点提货。
...

刚才用洋哥发的私董会提示词测试了一下我的卡点，发现真的好牛逼啊。
我目前的状况是，3 人小团队无法放大，耗时耗力，然后私董会告诉了我方法。
提示词可以看洋哥的输出文章：
输出结果如下：
主席预审
1. 真问题识别
工作室目前靠3人自营闲鱼/拼多多服务，已跑通单账号盈利但陷入个人时间瓶颈，核心矛盾是「如何用每月5000元预算、4个月周期，在避免打工思维员工交付差的前提下，实现业务规模放大」。
2. 推荐路径
路径A（轻加盟/分成制）：找想做副业的人免费带，账号归属你，利润和对方6:4分，你出方法、供应链、SOP，对方出时间操作，赔率7×胜率60%×代价每月0-5000元
路径B（...

https://la5rnop5jpq.feishu.cn/wiki/JPH9wQi8ki8CKXkypTfcx0LOnjc

欢迎来到顶级商业私董会，我是本场私董会主席。
请你完整提供**决策锚定四件套**信息：
1. 决策主体：你是谁？（角色+一句话业务定位）
2. 决策内容：要做的具体决策是什么？越细化越好
3. 时间窗口：要求多长时间内必须见效？
4. 真实约束：资金、团队、时间、精力各自的真实边界上限？
主席预审
真问题识别：
你不是"流量不够"的问题，是一个人用碎片时间做内容，撞到了个人产能天花板——在没有系统、没有杠杆的情况下，1000元是你这个模式的自然上限。
推荐路径三条
路径赔率胜率代价
A
深耕垂类：聚焦1个细分品类，做成该品类的"专家号"，用专业度建立信任
3×
60%
低，不需要额外投入...

洋哥的私董会商业决策提示词：关于产品定位
我会把它当成一个真实战略选择来审：不是“哪个课程更好”，而是“你未来1-3年的主航道到底压在哪个产品上”。
已思考 6s
下面这场私董会，我会按「商业顾问思维模型」来模拟，不代表这些人物真实说过这些话。
第一阶段｜主席预审
1. 真问题识别
你真正要决策的不是“高利润私域、合伙人、AI/GEO哪个产品好”，而是：
你到底要把哪个产品定为未来1-3年的主航道，让它承担获客、成交、交付、复购、升单的核心闭环。
现在的问题是：
你有多个产品方向，但缺一个明确的产品阶梯。
2. 三条路径对比
A路径：继续主推【高利润私域实战营】
定位：主航道产品 / 基础...

1.乔布斯
乔布斯的特点：产品/聚焦/极简。
他会告诉你：你想做的太多了，砍掉80%
2.马斯克
马斯克最擅长的事第一性原理/物理边界。
比如，他会问你：你为什么不能做到10倍？
3.巴菲特
巴菲特的特点是：安全边际/复利/能力圈。
他经常挂在嘴边的是：最坏情况你会破产吗？
4.贝索斯
他的人生信条是客户痴迷/长期主义
比如他喜欢说：5年后倒推，你今天该做什么？
5.任正非
任正非谈组织/危机意识是最多的。
他是一个高峰谨慎，低谷无比乐观的创始人。
6.段永平
本质/本分/平常心是段永平的核心思想体系。
你是不是焦虑了，偏离了本分？
7.彼得·蒂尔
彼得·...

使用洋哥刚分享的AI私董会·七席顾问团，直接把提示词复制到yangClaw里面，然后根据提问答复就好，详情请看

刚刚，洋哥在群里分享了私董会商业角色提示词后，我立即使用Gemini AI Studio常聊天的那个窗口进行了体验。
以下是体验过程

欢迎来到顶级商业私董会，我是本场私董会主席。
请你完整提供**决策锚定四件套**信息：
1. 决策主体：你是谁？（角色+一句话业务定位）
2. 决策内容：要做的具体决策是什么？越细化越好
3. 时间窗口：要求多长时间内必须见效？
4. 真实约束：资金、团队、时间、精力各自的真实边界上限？
我想做个人IP号，现在的难点是，我现在的知识付费社群与工作所用微信为同一个，如果用现在这个微信号，可能会被公司发现；如果不用，我知识付费社群里的资源就浪费了。另外，我还想生成一个好的个人头像，请给出建议，最好给出图像生成的提示词。另外，现在都在提倡真人短视频。好多信息绕在一起，我不知道如何选择了。另外...

私董会商业决策提示词初体验
前天在看洋哥说的GPT-IMAGE-2.0的洞察，评论区有哥们说用image2.0生成知识卡片去做虚拟资料，正好自己在做虚拟资料，于是就和AI讨论做什么，得出的结论是可以做亲子对话知识卡片。
然后用这个决策去试了一下洋哥刚发的私董会商业决策提示词，发现结论和讨论过程是真的太有用了！
如截图，一下子就定位到场景太泛，然后给出最后的意见：卖“3-6 岁亲子知识”太虚，卖“今晚孩子崩溃时你照着说的 30 句话”才有机会成交。
1.体验下来
每一个角色都能提供很好的参考意见，每人从不同的商业角度来审视你的决定
2.建议真牛逼
一针见血的指出决策存在的问题还...

1、复制提示词
2、请提供「决策锚定四件套」，我会为你组织这场顶级商业顾问私董会：决策主体：你是谁？（角色+业务一句话）决策内容：你要做的具体决策？（越具体越好）时间窗口：必须多长时间内见效？真实约束：资金/团队/时间/精力的真实边界？3、Yangclaw给出的答案第一阶段 · 主席预审1. 真问题识别你要解决的是「50万公众号+5万小红书的教育类流量，如何用PPT核心能力+AI工具构建可落地、半年能跑通的业务组合，最大化流量变现价值」。2. 推荐路径路径A：AI+PPT教学变现矩阵（赔率80%×胜率70%×代价20万）：做「AI赋能PPT教学+AI教学课件定制」双业务，前端靠AI教学课引流...

欢迎来到顶级商业私董会现场，请你按要求完整提供**决策锚定四件套**信息：
1. 决策主体：你是谁？（角色+业务一句话）
2. 决策内容：你要做的具体决策？（越具体越好）
3. 时间窗口：必须多长时间内见效？
4. 真实约束：资金/团队/时间/精力的真实边界？
1，AI商务负表人，对接企业资源和技术交付团队。2 我要做的具体决策是企业的痛点可以用AI解决吗？3，我需要一周看到效果。2 ，10万内，3个人，7天。每天2小时对接
先帮你规整补全**决策锚定四件套**，信息确认无误：
1. **决策主体**：AI商务负责人，主打企业资源对接+AI技术项目交付落地
2. **决策内容**：判断中...

本文主要讲述了　Rocky.j从零粉到近7000粉的短视频成长经历。核心论点是通过系统执行流程、持续复盘和坚持行动，新手也能快速突破内容创作瓶颈。
流程先行：先照着教程跑通完整视频制作流程，避免盲目创新
对标关键：深入拆解爆款结构，理解用户留驻逻辑而非自我表达
沉淀方法：将老师方法转化为个人SOP，逐步形成高效内容生产模板
低谷坚持：数据低迷时不轻言放弃，复盘优化才是破局核心
行动营价值：提供落地细节与避坑指南，文档和群氛围助力执行力
Rocky.j认为坚持执行比天赋更重要，此次经历让他从完全不会做到真正跑通账号，收获了方法论和信心。

洋哥的私董会商业决策提示词：关于定位
第一阶段 · 主席预审
你现在的真问题
不是“选哪个AI方向”。
而是：
你正在用“AI焦虑”替代“现金流纪律”。
你现在最大风险不是没机会。
而是：
什么都懂一点
什么都想抓
最后一个月后什么都没跑出来
你当前资源结构非常明确：
维度现实
资金
1000元
团队
2全职 + 1兼职
时间
极强（高投入）
技术
AI工具熟悉
内容能力
有
商业化能力
有基础
最大问题
不聚焦
最大恐惧
错过AI红利
所以这不是融资局。
这是一次：
“极限现金流生死局”。
推荐路径（A/B/C）
路径模式胜率赔率代价评价
A
AI培训/陪跑
85%
中
低
最近现金流
B...

一场AI大会，我触及了三个认知层面
参加完破局与行动营大会，我发现自己带回来的不是技巧，而是一套层层递进的认知框架。我想把它写下来——不是复述嘉宾说了什么，而是这些观点穿过我之后，留下了什么。
第一层：重新理解"快速学习"
李尚龙是今天第一个击中我的人。他在视频里显得疏离，现场却极其幽默，这种反差本身就耐人寻味。
他讲了一个快速进入任何行业的方法，只有三步：问AI这个行业最基础的问题，建立认知框架；问最有争议的三个问题，找到张力和机会点；问成为老手必须了解的十个问题，拿到内行视角。
我坐在台下，突然意识到一件事。我们过去对"学习"的理解，整个都偏了。学习从来不是积累信息，而是快速定位...

本文主要讲述了行者关于第一视角回忆录短片创作的完整流程与思考。核心论点是AI工具升级下，普通人也能通过优质内容表达内心情绪，迎来创作新机会。
创作流程：涵盖剧本、分镜到Seedance图生视频的全流程实操
情感共鸣：从“宏大梦想”到“平凡现实”的心境转变引发观众共情
趋势判断：观众不再满足纯AI炫技，更渴望情绪被具象化表达
能力升级：未来创作者需强化选题、故事和生活观察力而非仅技术
机会窗口：AI让普通人首次具备将内心故事视觉化的能力
行者认为人生虽非完美实现理想，但温柔磨平野心后仍能收获温暖，此次经历让他看到AI时代内容创作的本质——不是工具变革，而是每个人重新上桌的机会。

今天分享一套我做的“私董会商业决策提示词”，是我最近用得最爽最有收获的一套提示词。
我给它的名字叫：AI私董会·七席顾问团。
简单说：你提供一个商业决策，我帮你召集了7位世界级商业大佬，乔布斯、马斯克、巴菲特、贝索斯、任正非、段永平、彼得·蒂尔，每人独立发言，互相唱反调，主席最后做综合。
这样下来，你的商业决策会被反复挑战，并由这7个世界上最厉害的人的思维AI，帮你做出更好的战略建议和决策建议。
我自己已经用它过审了好几个重大决策，每一次都激发出了很多新的项目，比如最近要推出的AI新手素养大课，就是来自于这7个顾问的手笔。
这篇文章我会把这套提示词的设计思路、完整全文、使用心法，全部...

为什么说 AI 是渣男？
大家好，我是小林，很久没在星球分享实践心得，感谢洋哥催更，不然这篇就鸽了。
最近几个月从 AI 在企业内部的解决方案切入，营业额加起来也有 10 多万。
技术星球已经有很多内容，不多讲，这篇主要想给大家分享一下业务理解和商业思考。
做了一年业务，我对AI最大的感受：
1/ AI 是个渣男
过年很火爆的 OpenClaw，又到前段时间出来的 Hermes。
我一直在留意微信指数，发现这些 Agent 产品的热度淡去得非常快。
这说明什么？
说明忠诚度、使用习惯、沉没成本，在体验面前统统不作数。
昨天还觉得某个 AI 是你的灵魂伴侣，今天来了个新的，嘴...

AI创业先干起来
# 第一次北京线下AI创业聚会总结新鲜出炉✨
作为第一次走出职场、参加陌生创业者聚会的上班族，最大的感受是「打破认知」——原来在办公室格子间之外，有这么多鲜活的人在AI浪潮里实实在在赚钱，每一个分享都够落地、不虚空，新鲜感一直戳着我。
把一天听下来最戳我的核心收获整理在这里：
### 一、普通人AI创业，先干起来比什么都重要
三位分享者不约而同都提到了「不要等完美」：
• 婷子说新人不用先做好完美IP，花1小时找3个目标用户问清痛点就能定产品方向；华峰也分享自己第一次做小报童，一周写完10元小册就卖了3600份，先完成从0到1验证再说。
• Ma...

第四周公众号数据出来了，阅读5.2万，涨了117个关注，总粉丝970。
离1000粉只差30个人。
说实话看到这个数字的时候，愣了一下。
我记得刚开始写的时候，一篇文章个位数阅读，连我家人点进去都算"核心用户"了。那时候真的会怀疑自己：写这些到底有没有人看？有没有意义？
但就是硬撑着没断更。
这周发了7篇，全部原创。有两篇阅读破了1.1万，一篇关于晚上减脂习惯的文章，分享直接飙到247次。
最让我意外的是，留言区有个读者说："同感，老一辈人都太把吃饭当回事了。"还有人说："是的，刻在骨子里的习惯。"
就这么几句话，比任何数据都让我觉得——写下去是对的。
几个真实感受分享给同样在做的朋友：
① ...

21天AI短剧训练营学习复盘报告

本文主要讲述了春暖花开关于视频换脸工具的探讨。核心论点是实现视频换脸需结合专业软件与技术原理。
工具类型：列举常见换脸软件如FaceSwap、Reface等
技术原理：基于深度学习的人脸识别与图像合成技术
操作流程：从素材准备到模型训练再到最终合成的完整步骤
使用门槛：部分工具适合新手，高级功能需一定技术基础
伦理风险：强调滥用可能带来的隐私和法律问题
春暖花开认为了解换脸工具的技术细节有助于合理使用，此次经历提醒用户在享受技术便利的同时应重视伦理边界。