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BCSkill 每日总结 - 2026-05-25

📊 金十财经速报

🌍 地缘政治

  • 🔸 伊朗核谈判取得进展 — 美国高级官员表示观察到伊朗在浓缩铀问题上做出了严肃且前所未有的让步，但协议今日不会签署，仍有关键措辞问题需要解决，预计完成审批还需数天时间。
  • 🔸 美国对伊朗制裁条件 — 福克斯新闻援引美国政府官员称，若德黑兰在铀浓缩问题上作出让步，美国将考虑放宽制裁；美国计划处理伊朗全部浓缩材料库存，拒绝接受霍尔木兹海峡征收过境费。
  • 🔸 CBS：伊朗更愿让步 — 据美国哥伦比亚广播公司援引美国官员报道，伊朗当前似乎比军事行动前更愿意做出让步。
  • 🔸 以色列空袭黎巴嫩 — 以色列对黎巴嫩南部实施多轮空袭，导致2人死亡、1人受伤。黎巴嫩真主党秘书长称以色列计划消灭抵抗力量并全面占领黎巴嫩，谴责美国近期制裁将使其更加坚定。
  • 🔸 伊朗谴责巴基斯坦恐袭 — 伊朗外交部发言人强烈谴责发生在奎达铁路站的恐怖袭击行为，该事件已导致大量巴基斯坦公民伤亡。
  • 🔸 白宫枪击案嫌疑人死亡 — 据国会山报报道，白宫枪击案嫌疑人已死亡。
  • 🔸 以美伙伴关系 — 以色列总理内塔尼亚胡表示，以色列与美国之间的伙伴关系从未像现在这样强大。
  • 🔸 伊朗强硬回应 — 最高领袖顾问称若再次遭遇攻击，伊朗将打破美国海军封锁，并退出《不扩散核武器条约》。
  • 🔸 以黎冲突持续 — 以军空袭黎巴嫩南部致2死1伤；以总参谋长称已准备好随时重返高强度战斗以削弱伊朗政权；以北部多地拉响飞行器入侵警报，以军多次拦截可疑空中目标。
  • 🔸 波兰就霍尔木兹海峡发声 — 外长强烈支持重新开放海峡，拒绝伊朗拥有核弹，称若伊朗试图通过控制海峡改变全球秩序将采取立场。
  • 🔸 俄乌冲突：挪威谴责俄罗斯猛袭基辅 — 俄罗斯对乌克兰基辅发动猛烈无人机和导弹袭击，挪威政府谴责此次攻击并与乌克兰总统泽连斯基取得联系表达支持。
  • 🔸 美伊谈判遇阻，霍尔木兹海峡局势紧张 — 美伊谈判因以色列打击真主党的行动而遇阻，以色列要求保留行动自由。伊朗消息人士称"负面氛围已开始浮现"，伊媒指美国仍在部分谅解条款上设置障碍。美官员表示解冻伊朗资金取决于开放霍尔木兹海峡及履行核承诺。
  • 🔸 中东八国外长发表联合声明 — 阿联酋、约旦、土耳其、埃及、印度尼西亚、巴基斯坦、沙特阿拉伯和卡塔尔八国外交部长发表联合声明。约旦国王与法国总统通电话讨论地区局势。
  • 🔸 土耳其与利比亚就油气合作举行会谈 — 土耳其与利比亚就油气领域合作举行会谈，埃及外长与欧盟外交与安全政策高级代表卡拉斯通电话讨论地区局势发展。
  • 🔸 特朗普推动《亚伯拉罕协议》，美伊协议草案浮出水面 — 特朗普要求穆斯林领导人在伊朗战后加入《亚伯拉罕协议》；据沙特媒体，美伊协议草案包含与5月15日停火条款相同的内容，包括在黎巴嫩结束敌对行动的承诺。
  • 🔸 美国全力支持黎巴嫩政府，谴责真主党 — 美国国务卿谴责真主党"鲁莽"呼吁推翻黎巴嫩民选政府的行为，表示黎巴嫩政府获得美国全力支持，正努力实现复苏和重建。
  • 🔸 内塔尼亚胡承认对特朗普影响力有限 — 以总理在安全会议中表示对特朗普影响力有限，私下承认难以对特朗普施加压力，正在召开小型安全会议讨论协议。
  • 🔸 美伊谈判进展 — 特朗普表示美伊协议"尚未完全谈妥"；据福克斯新闻援引美国官员称，德黑兰已初步同意协议框架，已完成95%谈判内容，正就具体措辞磋商，总统倾向给伊朗几天时间完成协议。白宫国家经济委员会主任哈塞特称，美伊若达成协议可能导致能源价格大幅下跌，并为美联储降息创造空间。
  • 🔸 俄乌冲突局势更新 — 金十数据整理5月25日最新24小时俄乌冲突局势跟踪。
  • 🔸 卡塔尔多方斡旋调解 — 卡塔尔首相与沙特外交大臣讨论美伊谈判调解努力，强调各方需通过对话和和平手段解决危机根源。鲁比奥表示该地区已有七八个国家支持谈判路径。
  • 🔸 欧盟加强联合防御 — 欧盟委员会主席冯德莱恩将与各国元首会谈，聚焦加强联合防御能力。
  • 🔸 分析师：美伊和谈"曙光已现" — 分析师指出美伊谈判曙光已现，短期内油价获得缓解。但经济学家同时警告，即使美伊最终达成协议，今年油价也难以回到冲突前水平，供应面结构性变化已形成。
  • 🔸 美伊和谈现乐观情绪 — 美伊谈判取得积极进展，提振全球风险资产偏好，日经指数首破65000点大关。
  • 🔸 中东冲突持续冲击全球经济 — 新加坡贸工部警告中东冲突导致供应链持续中断，可能使能源及原材料价格保持高位，全球经济前景恶化。
  • 🔸 美国暗示恢复301条款关税 — 新加坡贸工部官员透露美国官员暗示301条款旨在将关税率恢复到之前的水平，相关讨论进展顺利。
  • 🔸 中美合作释放积极信号 — 玉渊谭天发文指出，合作可以给中美双方创造共同发展的空间，市场关注中美关系走向。
  • 🔸 俄罗斯别尔哥罗德遭导弹袭击 — 俄罗斯别尔哥罗德地区遭导弹袭击，能源基础设施受损，非此前报道的"无人机"袭击。
  • 🔸 以色列北部响警报 — 以色列国防军称什图拉地区响起警报声，初步报告显示或有敌方飞机入侵迹象，具体细节正在审查中。
  • 🔸 中东局势影响全球供应链 — 受中东运输问题影响，丰田计划在11月底前削减约8.3万辆海外汽车产量。美伊协议乐观预期推动黄金本周跳空高开，国际原油大跌。
  • 🔸 中东局势影响马来西亚航空 — 马来西亚经济部长称4月每日客运航班数量下降31.5%，原因是中东地区航班取消及改道。
  • 🔸 美伊核谈判现重大进展 — 伊朗高级外交官表示，若美国履行潜在谅解备忘录中的承诺，双方将在为期60天的谈判中就核问题及高浓缩铀储备展开讨论，以换取美方解除制裁与解冻资产。
  • 🔸 伊朗议会换届 — 据伊朗媒体Fars News，卡利巴夫再次当选伊朗议会议长。
  • 🔸 美伊缓和拖累欧洲气价 — 美伊协议希望升温拖累欧洲天然气价格下跌。
  • 🔸 伊朗外长缺席联合国安理会会议 — 因美国签证问题，伊朗外长将不会出席在纽约举行的联合国安理会会议，凸显美伊关系微妙复杂。
  • 🔸 伊朗强化防空部署 — 伊朗武装部队哈塔姆·安比亚中央司令部司令表示，针对美国对伊朗军事能力的言论，伊方正在部署新的防空系统并持续推进装备升级，以适应当前形势。
  • 🔸 沙特要求美伊协议保障航运自由 — 美媒报道，沙特担忧"油路命脉"受限，要求美伊协议中明确保障航运自由条款，凸显海湾国家在美伊博弈中的关键立场。
  • 🔸 俄罗斯在比利时油轮上发现磁性水雷 — 据国际文传电讯社，俄罗斯联邦安全局在列宁格勒地区乌斯季卢加港的比利时油轮上发现数枚磁性水雷，波罗的海航运安全风险升级。
  • 🔸 俄罗斯警告亚美尼亚将失去优惠天然气价格 — 克里姆林宫表示，若亚美尼亚放弃一体化进程，将失去极具吸引力的天然气优惠价格，施压亚美尼亚继续留在俄罗斯势力范围内。
  • 🔸 伊朗处决伊斯法罕省骚乱武装领导人 — 伊朗官方宣布处决伊斯法罕省骚乱的"武装领导人之一"，显示伊朗在美伊谈判期间持续强化内部安全管控。
  • 🔸 俄军夺取乌克兰第聂伯罗地区村庄 — 俄罗斯国防部称俄军在乌克兰第聂伯罗地区夺取Dobropasove村庄，俄乌前线局势持续演变。
  • 🔸 中塞签署合作文件 — 国家主席习近平在北京人民大会堂同塞尔维亚总统武契奇出席签字仪式，两国深化战略合作。
  • 🔸 黎巴嫩真主党与以色列冲突升级 — 真主党宣称用阿巴比尔攻击直升机瞄准以色列梅卡瓦坦克并确认击中；以色列方面称真主党发射多架无人机，局势持续紧张。
  • 🔸 王毅会见巴基斯坦军方高层 — 中国外长王毅会见巴基斯坦国防军司令兼陆军参谋长穆尼尔，就双边安全合作进行交流。
  • 🔸 里海管道石油出口增长5% — 四月里海管道联盟（CPC）石油出口较三月增长5%，达到631.4万吨，供应端持续恢复。
  • 🔸 焦煤主力合约触及涨停后回落 — 焦煤主力合约打开涨停板，日内涨幅收窄至8.34%，报1299元/吨，商品市场波动剧烈。
  • 🔸 几内亚将公布铝土矿出口管制 — 全球最大铝土矿生产国几内亚将于6月公布出口管制措施，引发大宗商品供应担忧。
  • 🔸 墨西哥4月贸易顺差 — 墨西哥4月份录得45.2亿美元贸易顺差。

📈 股市/宏观

  • 🔸 欧洲央行紧急召集银行修补AI安全漏洞 — 欧洲央行紧急召集银行开会，敦促加快修复信息技术系统，讨论最新人工智能模型所暴露的网络安全风险和缺陷。据《金融时报》报道，ECB将在周二会议上正式推动此事。
  • 🔸 欧洲央行行长拉加德：不确定性过高，无法就利率做出承诺 — 拉加德表示当前形势不确定性过高，尚无法就利率做出承诺；6月可能会修订通胀预测，届时将综合所有数据评估经济状况。
  • 🔸 优步考虑提高对Delivery Hero收购报价 — Uber此前115亿欧元收购要约遭拒后，正考虑对Delivery Hero提出更高收购报价。
  • 🔸 美元兑日元跌破159 — USD/JPY跌破159关口，日内跌0.25%。
  • 🔸 本周重要事件与数据预告 — 本周重点关注：美国4月核心PCE物价数据将公布；小米、理想、拼多多等中概股财报密集来袭。
  • 🔸 资本市场防假打假新格局加快形成 — 多部门协同发力，资本市场防假打假新格局正在加快形成，监管持续趋严。
  • 🔸 科创债发行超8000亿元 — 政策红利持续释放，今年以来科创债发行规模已超8000亿元，支持科技创新企业融资。
  • 🔸 A股波动放大，科技主线韧性仍存 — A股市场波动有所放大，机构认为科技主线仍具韧性，建议关注盈利兑现和高景气方向。
  • 🔸 日经225首破65000点 — 受美伊和谈乐观情绪推动，日经225指数日内大涨3%至65254点，创历史新高。
  • 🔸 WTI原油重挫6% — 中东局势缓和迹象推动油价大幅回落。
  • 🔸 焦煤焦炭期货双双涨停 — 焦煤主力涨7.97%报1266.5元/吨，焦炭主力涨7.99%报1879元/吨。
  • 🔸 新加坡金管局维持货币政策不变 — 官员称当前政策立场适当，全球利率存在相当大不确定性，预计新加坡利率将保持一定程度稳定。
  • 🔸 A股两市融资余额增加29.92亿元。
  • 🔸 日本国债收益率全线下行 — 30年期国债收益率下跌5.5个基点至3.955%，10年期下跌4.5个基点至2.715%，5年期下跌2个基点至1.980%，避险情绪升温。
  • 🔸 印度央行行长称卢比可能被低估 — 印度央行行长表示印度卢比可能被低估，市场关注印度汇率政策走向。
  • 🔸 野村证券看好日股周期股 — 野村证券指出全球复苏预期或推动资金转向日股周期股。
  • 🔸 A股科创50涨超1%，寒武纪创历史新高 — 科创50指数扩大涨幅至1%，寒武纪大涨超10%最高触及1434元创历史新高。存储芯片板块持续走高，兆易创新、华虹公司盘中创新高，华天科技涨停。
  • 🔸 A股煤炭概念股集体爆发 — 煤炭概念持续走高，华电能源涨停，盘江股份、淮北矿业、平煤股份、京能电力此前涨停，潞安环能、山西焦煤、兖矿能源跟涨。
  • 🔸 富时中国A50指数期货涨1% — A股白酒板块短线拉升，金徽酒涨超8%；电网设备板块盘初拉升，金利华电、安科瑞涨超10%。但半导体设备板块快速下挫，晶升股份跌近8%，北方华创跌超5%。
  • 🔸 A股全线走强 — 科创50指数涨超3%，半导体板块全线走强，盛美上海涨超15%，寒武纪、中芯国际双双涨超8%；深证成指、创业板指均涨超1%，先进封装、电力、元件等板块涨幅居前。
  • 🔸 CPO概念股短线拉升 — 新易盛、天孚通信涨超5%，中际旭创、仕佳光子纷纷跟涨。
  • 🔸 零售板块异动拉升 — 供销大集涨停，汇通能源、华致酒行、华联股份、豫园股份、赫美集团跟涨。
  • 🔸 碳酸锂价格续涨 — 电池级碳酸锂（MMLC早盘）价格较昨日上涨1000元/吨，中间价报179250元/吨。
  • 🔸 泰国4月进出口大幅增长 — 泰国商务部基于海关数据称，4月出口同比增长23.1%，进口同比增长45.0%，并预计今年出口将继续增长。
  • 🔸 新加坡CPI低于预期 — 新加坡4月CPI年率1.8%，低于预期的2.00%，与前值持平，通胀压力温和。
  • 🔸 英国企业贷款降至近30年最低 — 金融时报报道，受经济增长乏力和监管收紧影响，银行对英国企业贷款大幅萎缩，小企业信贷供应尤其受挫。
  • 🔸 泰国汽车产业持续低迷 — 泰国4月汽车产量降至五年低点，汽车出口同比下降8.43%，连续两个月下滑。
  • 🔸 马来西亚能源供应保障 — 马来西亚国家石油公司表示能源供应可保障至7月底，现有电力储备足以满足需求增长。
  • 🔸 A股成交额连续21日破2.5万亿 — 沪深两市成交额连续第21个交易日突破2.5万亿元，市场交投活跃。
  • 🔸 A股电池板块午后下挫 — 电池板块午后继续走低，天际股份跌停，天赐材料、恩捷股份、圣阳股份、龙蟠科技纷纷下挫。
  • 🔸 原油系期货大幅下挫 — 原油系期货跌幅持续扩大，燃油跌超8%，SC原油跌超7%，低硫燃料油跌超7%，沥青跌近4%。
  • 🔸 欧美股指期货集体上涨 — 标普500指数期货涨0.95%，纳指期货涨1.43%，欧洲斯托克50期货涨1.1%，德国DAX30期货涨1.1%。
  • 🔸 谈判重启推动黄金大涨 — 受地缘谈判重启消息推动，黄金价格大幅上涨，但市场认为真正解除抛压仍需更多催化剂。
  • 🔸 欧洲央行管委鹰派表态 — 斯图纳拉斯称必须确保通胀回归2%中期目标，若通胀显著高于目标，应以平衡、审慎方式向更紧缩方向调整货币政策；并警告霍尔木兹海峡若关闭可能对工资及商品服务价格产生次级影响。
  • 🔸 美元兑瑞郎创11日新低 — 美元兑瑞士法郎下跌0.45%报0.7816，避险情绪与美伊缓和共同作用。
  • 🔸 惠誉上调铠侠评级 — 惠誉将日本存储芯片巨头铠侠（Kioxia）评级上调至"BBB-"，展望稳定，反映其财务状况改善和存储行业景气度回升。
  • 🔸 三星非芯片部门工会风波 — 据韩联社，三星非芯片部门工会申请叫停薪资投票，劳资关系紧张或对公司运营节奏带来扰动。
  • 🔸 马来西亚棕榈油出口大幅下滑 — 据AmSpec数据，马来西亚5月1-25日棕榈油出口量为94.7万吨，较上月同期的115.6万吨减少18%，对农产品和大宗商品市场构成压力。
  • 🔸 波兰拟延长燃油价格缓解措施 — 波兰财政部长表示延长燃油价格缓解措施"很可能势在必行"，反映欧洲能源价格压力仍在持续。
  • 🔸 日本首相高市早苗宣布财政刺激 — 将发行新的赤字融资债券以支持额外预算，设立预算储备应对中东局势导致的能源成本上升，承诺避免石油危机式市场动荡，并称债券发行不会冲击市场。
  • 🔸 日本拟大幅提高核能与可再生能源占比 — 高市早苗宣布将核能和可再生能源比例从当前30%提高至70%，经济再生大臣将于明日公布节能措施细节。
  • 🔸 广东辖区A股总市值首破7万亿 — 广东证监局数据显示，广东辖区（不含深圳）共有A股上市公司466家，总市值首次突破7万亿元大关。
  • 🔸 Gavekal：印度上调黄金进口税不会抑制需求 — 研究机构Gavekal Research认为，印度上调黄金进口关税不会实质性抑制黄金需求，印度消费韧性支撑金价。
  • 🔸 2025年深圳GDP达3.87万亿 — 2025年深圳地区生产总值达38731.80亿元，经济总量继续保持全国城市前列。
  • 🔸 巴西经济预期调整 — 巴西央行调查显示，经济学家上调2026年GDP增长预期至1.89%（前值1.85%），下调雷亚尔兑美元年末汇率预估至5.17（前值5.20）。
  • 🔸 以色列央行降息25个基点 — 以色列央行将基准利率从4.00%下调至3.75%，为连续降息举措。

🇺🇸 美国经济

  • 🔸 美联储新掌门人走马上任 — 美联储内部鹰派转向已压缩新任主席降息空间，叠加美伊协议乐观预期，黄金跳空高开、原油大跌，市场密切关注后续政策走向。
  • 🔸 美债期货攀升 — 美国10年期国债期货攀升21个跳动点，30年期国债期货上涨1大点，避险需求升温。

🧠 AI破局 · 主题区（2026-05-25）

更新于 2026-05-25 00:09 CST | 新增 20 条

用了那么多AI，为什么坐在电脑前的时间反而更多了？ 06:47
👤 怪兽抱抱 👍 0 💬 0 👁 0 普通主题

用了那么多AI，为什么坐在电脑前的时间反而更多了？
用了那么多AI，那么多agent，装了那么多Skill。
理论上，我应该更轻松了。
但为什么，坐在电脑前的时间反而更多了？
效率越高，越加班，有人专门研究过这个现象。
结论很反常识：效率越高，越加班。
听起来很荒谬，但仔细想想，你身边是不是就是这样？
那些用AI用得最溜的人，往往也是加班最狠的人。
不是因为他们笨，恰恰相反，是因为他们太能干了。
本质原因：你的能力被放大了
以前你一天只能做3件事，现在你一天能做10件事。
以前做一条视频要3小时，现在30分钟就能做完。
按理说，你应该更轻松了。
但实际上呢？
你一天...

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打工人视角写AI工具测评文案，我用苏格拉底式提问法拆出了一套可复制的思路 06:31
👤 闪光盼盼 👍 9 💬 1 👁 184 普通主题

打工人视角写AI工具测评文案，我用苏格拉底式提问法拆出了一套可复制的思路
先说背景：我是程序员，今年项目组20多人被裁，我虽然还在，但危机感很重。最近在做AI工具测评短视频，拿到一条爆款文案想二创，但不想抄句子，想从自己的角度写出原创感。
下面是我摸索出来的一套思考流程，核心就是不断问自己问题，每个问题逼自己往更深一层走。
第一步：找情绪，不找功能
拿到一个网站，第一反应通常是"这个网站好全面、好免费、好强大"。但这些都是在描述网站，不是在描述你。
问自己一个问题："我为什么会点进这个网站？"
不是因为它有2万门课，而是因为你怕失业、想转行、想涨薪、想给自己留条后路——这些才是你的真实情绪。
...

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从提示词到 Agent：普通人打造 AI 一人公司的完整变现 SOP 03:31
👤 观澜主笔 👍 13 💬 2 👁 360 长文章

本文主要讲述了观澜主笔关于普通人如何用AI构建“一人公司”的系统方法。核心论点是提示词只是入口，真正价值在于将AI转化为可交付、可持续的商业流程。
OPC本质：一人公司 = 人负责判断与信任 + AI/工具负责执行与放大
关键路径：从问题识别 → 产品设计 → 流程固化 → 技能化 → Agent自动化
变现逻辑：服务先行 → 产品包装 → 模板沉淀 → 工具开发 → 系统闭环
执行节奏：30天找问题、60天做小产品、90天标准化，逐步构建操作系统
避坑指南：不夸大收益、不盲目追风口、不忽视人工审核、不忽略复盘机制
观澜主笔认为，AI不是魔法，而是杠杆；普通人真正值得投入的是把经验变成可复用的交付系统，此次经历揭示了从“会用AI”到“靠AI赚钱”的底层跃迁路径。

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#线下聚会# 02:51
👤 小冷 👍 9 💬 0 👁 472 普通主题

#线下聚会#
大家好，我是小冷，00 后，星球编号 32666。 2023 年 9 月加入破局的，过去很长一段时间都处于潜水状态。我的主业是在一家初创公司做 AI 应用开发工程师，平时工作中会深度使用 Claude Code、Codex 这类 AI 编程工具。
2026 年 5 月 23 日，我第一次参加了由 @栋哥 在上海举办的「超级个体 OPC 从 0 到 1 构建」线下组局。这次组局给我的冲击很大。
现场我见到了很多不同方向的圈友，有老师想搭建一套系统给学生提效，有运营同学想打造自己的内容生产流水线，有设计师想构建个人 IP 并现场开拍视频，也有做培训、做赋能、做交付的行动派。最直观...

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小白入局AI短视频，从废号踩坑到45天单条视频播放8000+涨粉160+的实操复盘 02:22
👤 liurong 👍 9 💬 2 👁 690 长文章

本文主要讲述了liurong从自媒体废号到45天单条视频播放8000+涨粉160+的实操复盘。核心论点是新手通过“听话照做+持续行动”可快速跑通短视频最小闭环。
赛道选择：图书+人物故事二创，低门槛、易上手、不露脸
账号准备：三件套（名称/头像/简介）标准化，快速打标签
素材获取：刷对标爆款+AI提取文案，构建高效素材库
制作流程：AI生成分镜提示词→即梦出图→剪映批量剪辑，标准化操作
发布策略：自查细节+添加声明+定时发布，提升完播与推流
liurong认为零基础不可怕，可怕的是永远在“想”中转圈，此次经历让他明白：行动才是破局关键，坚持才能熬出头。

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现在很多人都知道 AI 能做视频，但是 AI 做视频能达到什么程度，以及如何让 AI 更好地生成短视频？ 00:28
👤 中流击水 👍 9 💬 0 👁 603 普通主题

本文主要讲述了中流击水用AI剪辑视频的返工经历。核心论点是优秀内容往往来自克制与删减，而非堆砌。
创作困境：初版过于用力，红蓝边框和强提示让视频显得不自然
关键转变：从解释剧情转向引导观众自行观看，减少文案密度
细节优化：删除无功能毛玻璃、统一圆角、调整时间同步提升观感
平台适配：考虑发布环境（如视频号）底部文案可能被遮挡的实际问题
流程沉淀：将经验写入SOP，形成可复用的非带货类视频制作规范
中流击水认为真正差距常始于微小删减，此次经历让他意识到判断力比模型调用更重要，团队竞争力最终取决于能否把试错转化为资产。

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您敢相信？ 天生脑瘫患者带着残缺身骨全域带货如何实现从0到1来破局 00:01
👤 温楠苏 👍 10 💬 9 👁 527 长文章
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从0入门实验设计：12问、5范式、1套骨架 23:49
👤 观澜主笔 👍 9 💬 3 👁 524 长文章

本文主要讲述了观澜主笔关于论文项目实验设计的系统方法论。核心论点是研究设计能力决定项目价值上限，从执行层走向方案层才能提升专业壁垒。
诊断问题清单：12个核心问题帮助识别项目可行性与风险边界
五类实验范式：Vignette、行为任务、博弈、Conjoint、ESM覆盖90%社科场景
交付骨架结构：从现象到方案的七步法+四类可替换零件实现灵活迁移
合规边界强调：严禁伪造数据，聚焦研究设计辅导与方法论支持
分层服务策略：区分执行层、技术层、方案层项目定价与交付标准
观澜主笔认为实验设计不是高深学问，而是拆解模糊需求的能力，此次经历让从业者从“写稿者”升级为“方案制定者”。

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AI一人公司训练营复盘：25粉丝跑出15000阅读，我做对了什么 23:36
👤 哒哒哒哒哒。 👍 6 💬 0 👁 489 长文章
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38份保单理不清？我用IMA知识库，3步理清全家保险，省下2万冤枉钱 21:31
👤 sqiry 👍 13 💬 5 👁 688 长文章
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从0入门实验设计：12问、5范式、1套骨架 23:49
👤 观澜主笔 👍 9 💬 3 👁 524 长文章

本文主要讲述了观澜主笔关于论文项目实验设计的系统方法论。核心论点是研究设计能力决定项目价值上限，从执行层走向方案层才能提升专业壁垒。
诊断问题清单：12个核心问题帮助识别项目可行性与风险边界
五类实验范式：Vignette、行为任务、博弈、Conjoint、ESM覆盖90%社科场景
交付骨架结构：从现象到方案的七步法+四类可替换零件实现灵活迁移
合规边界强调：严禁伪造数据，聚焦研究设计辅导与方法论支持
分层服务策略：区分执行层、技术层、方案层项目定价与交付标准
观澜主笔认为实验设计不是高深学问，而是拆解模糊需求的能力，此次经历让从业者从“写稿者”升级为“方案制定者”。

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AI一人公司训练营复盘：25粉丝跑出15000阅读，我做对了什么 23:36
👤 哒哒哒哒哒。 👍 6 💬 0 👁 489 长文章
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38份保单理不清？我用IMA知识库，3步理清全家保险，省下2万冤枉钱 21:31
👤 sqiry 👍 13 💬 6 👁 688 长文章
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#线下聚会# 安娜的Vibe Coding组局复盘：当你秉承心中的信念，对的人就会聚合在一起。 21:14
👤 anna 👍 8 💬 2 👁 810 普通主题

#线下聚会# 安娜的Vibe Coding组局复盘：当你秉承心中的信念，对的人就会聚合在一起。
昨天在场地小伙伴，好多人跟我表达了觉得这次机会满满收获。
组局的缘起是：从去年参加线下组局，就认识了很多朋友，牛牛老师是第一个鼓励我组局导入人。陶然是我第一次组局在我分享时频频给我肯定的人。锦鲤燕是年会+密云局中扛起整个规划的人。星辰老师就是每场都在、给每个人记录美丽瞬间的人。海霞姐是退休后，用自己职场训练的素养，不断迭代找到自己能做向做事情的人。
这些人是吸引着我，在清程告诉我今年组局活动再次开启之后，特别蠢蠢欲动想要组局的动力。
看着组局一场场的开启来，我这个着急呀。
急的点是：我要技术我不够强...

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一单10万元的博士文章，我18天完成初稿：完整复盘 21:01
👤 牧歌王 👍 52 💬 43 👁 943 长文章

本文主要讲述了牧歌王接单10万元博士文章并18天完成初稿的完整复盘。核心论点是大项目靠系统流程、边界清晰和专业协作实现稳定交付。
项目判断：先确认难度、风险、交付标准，明确非单纯写作而是系统搭建
流程管控：建群后确认11个关键问题，含大纲、数据、修改规则、合规边界
结构先行：先拟大纲再写正文，确保逻辑骨架稳固，避免返工
专业协作：数据分析交由教练处理，体现资源整合意识与质量控制
交付节奏：第18天初稿，第28天正式交付，预留质检与价值感管理时间
牧歌王认为写作服务的本质不是堆字数，而是解决客户真实问题，此次经历让他更坚定“先搭系统、再写内容；先守边界、再谈服务”的长期主义路径。

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销售人从0到1的AI觉醒：主业之外，我靠1篇爆文和4个心法，在破局找到方向 18:47
👤 臻臻 👍 10 💬 2 👁 769 普通主题

销售人从0到1的AI觉醒：主业之外，我靠1篇爆文和4个心法，在破局找到方向
我是做销售的，和很多人一样。
白天，电话、客户、业绩压得喘不过气；晚上，回到家里，除了疲惫，还有不甘。我总在想：除了销售，我还能靠什么立身？
于是，我挤出了所有业余时间，一头扎进AI破局。和很多小白一样，我懵了：星球里精华帖看不完，训练营课程学不完，AI绘画、短视频、文案、虚拟资料……知识像海啸一样涌来，我却不知道先抓住哪块木板。
我焦虑，我迷茫，我害怕自己学了半天，却还是个“知道了很多道理，却依然赚不到一分钱”
直到我逼自己，只做一件事。请移步到我的飞书

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一个40+负债者的自白，一个月爆了10W+，涨粉 900+，成功变现，我在马来西亚的 AI 起势！ 08:40
👤 A.Mrs.言西早 👍 21 💬 2 👁 1360 长文章

本文主要讲述了A.Mrs.言西早从工厂管理到零基础学AI短视频带货的转型经历。核心论点是40+普通人通过系统方法和持续行动也能实现副业突破。
转型动因：负债还清后感到职业麻木，渴望打破重复生活
关键步骤：定位→学工具→做内容→获首单，四步法清晰落地
工具应用：AI写作、视频二创、GEO分析提升效率10倍+
内容策略：写真实故事+持续输出，两个月发布100+条内容
踩坑总结：时间紧张、学习慢、无素材——均靠调整心态和方法解决
A.Mrs.言西早认为40+不是劣势而是优势，此次经历让他重拾主动设计人生的能力，也验证了“破局不是推翻过去，而是给未来多一个选择”。

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大家好，我是陆（宝宝熊），AI之心写作训练营婷子教练的学员。 08:00
👤 陆(宝宝熊) 👍 9 💬 0 👁 843 普通主题

大家好，我是陆（宝宝熊），AI之心写作训练营婷子教练的学员。
51岁负资产学AI，一个月跑通视频号带货​
今年是我做润滑油的第30年，也是我51岁这年，决定把自媒体当成新的出路。​ 我是在2025年10月才开始学AI的陆哥，纯小白一个。2024年7月才拿到自学的大专文凭，妥妥的七零后大叔。​ 当时也犹豫过：我这个年龄，还适合学AI吗？还有发展的前途吗？​
30年润滑油老兵，如何变成负资产​
1995年，我22岁，第一份工作就是润滑油公司的业务员。​ 记得第一次跑客户，主管带着我，拎着一箱样品，在南宁的大太阳底下一走就是一下午，衬衫湿透了。​ 但那时候摩托车油生意好做，满大...

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全职外卖员兼职宝爸的我是如何利用零碎时间，加入破局AI短视频带货行动营，跑通第一个0-1的整个流程的。 07:29
👤 羊如意 👍 10 💬 3 👁 910 普通主题

全职外卖员兼职宝爸的我是如何利用零碎时间，加入破局AI短视频带货行动营，跑通第一个0-1的整个流程的。

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文科研究生，0代码基础，1天搭完AI中转站：3个号被封后，我总结出了这套避坑指南 07:22
👤 lyd 👍 10 💬 0 👁 787 长文章
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《大四学员兼职月入破4500，毕业前攒下风险资金，卿久分享三大可复制心法 》 08:40
👤 卿久 👍 0 💬 0 👁 0 长文章
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3小时，12个人，从零到产出：我在珠海办了一场Obsidian知识库实操局 07:26
👤 庭婷Tina 👍 8 💬 2 👁 193 长文章
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宁波AI编程之小程序线下组局复盘 07:16
👤 辉 👍 5 💬 0 👁 133 长文章
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大家好，我叫曾军，今天线下去在深圳福田线下参加大宁老师组局的圈友分享会、同时也有右军、大冲、家松、刘涛、旋子嘉宾分享，学... 07:03
👤 zjing 👍 3 💬 0 👁 142 普通主题

大家好，我叫曾军，今天线下去在深圳福田线下参加大宁老师组局的圈友分享会、同时也有右军、大冲、家松、刘涛、旋子嘉宾分享，学习一下午，手机都没电，记了满满3页笔记。
下面是我的个人学习总结：
第一个感受：AI不是玄学，得用到自己干活的地方才有用
现在大家张口闭口都是AI native，我听了一圈才明白，说白了就是你干活的时候AI用得有多频繁。能用到一半以上，就已经超过平均线了；要是能把80%的重复活都甩给AI，那才是真的把AI融入到自己的工作流里了。
但这里有个坑：别上来啥AI工具都学，先学跟你自己现在的工作、正在做的事相关的。你是做文案的就学AI写作，是做设计的就学AI画图，学...

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GBrain · LifeOS · Graphify · Hermes · LLM-Wiki 拆解，发现它们都少了... 07:01
👤 一只阿木木 👍 1 💬 0 👁 125 长文章

│ 维度一：知识管理深度 │
│ 能不能自动编译、结构化沉淀专业知识？ │
│ │
│ 维度二：人生管理覆盖 │
│ 能不能管项目、目标、日记、关系？ │
│ │
│ 维度三：AI 集成深度 │
│ AI 是查询工具，还是系统的运营者？ │
│ ...

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从"用AI聊天"到"让AI帮我干活"——今天的线下局，我想清楚了一件事 09:09
👤 SHELLY 👍 0 💬 0 👁 0 普通主题

从"用AI聊天"到"让AI帮我干活"——今天的线下局，我想清楚了一件事
#线下聚会# 今天参加了庭婷Tina组织的 Obsidian + AI 一人公司实操局，带着一脑袋问号进去，带着一篇自己的文案出来。
正在转型期的我，其实一直在用AI，但总觉得差点意思——问它问题，它回答，像个很聪明的搜索引擎。用完这次，下次还是从零开始，AI不认识我，我也没真正"驯化"过它。
今天最大的收获，是一次认知上的顿悟。
不是学会了某个工具，而是突然明白了：之前我把AI当聊天对象，今天才知道可以把它变成一个真正了解你、能替你持续干活的系统。把自己的经历、风格、行业背景全部"投喂"进去，它输出的东西才会越来越像你、...

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10年ERP顾问跨镜电商(OZON):不靠囤货、不烧广告，用“工具流”做出稳定出品精铺，实现利润、出单翻倍(深度复盘) 16:23
👤 阿棠 👍 0 💬 0 👁 0 长文章
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个人如何从0-1上线一部3D动态漫剧 17:15
👤 小庄 👍 0 💬 0 👁 0 长文章
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Vibe Analysis 01|月利润3.8w到10w+的AI自动化数据分析stata流程拆解篇 17:15
👤 24. 👍 0 💬 0 👁 0 长文章
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最近越来越明显地感觉到， 18:58
👤 保利先生 👍 0 💬 0 👁 0 普通主题

最近越来越明显地感觉到，
很多企业都在找AI培训，
但真正能讲明白的人，其实并不多。
技术老师很多，
但懂业务、懂表达、懂授课的人，很缺。
所以我最近想认真带几个人。
从0开始学AI，
到真正能用，
再到未来能够走进企业、做分享、做培训。
一对一带。
不赶进度。
更像一种陪伴和传承。
如果你也想：
未来除了本职工作，
还能多一种能力、多一条路。
那我们可以聊聊。

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AI 破局行动：数据分析学习营深度复盘 18:31
👤 young 蕊（Angel) 👍 0 💬 0 👁 0 长文章
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做AI短剧最难的是熬夜返工?1个Skill把原来3天的工作量压缩到3小时，废片率直降80% 18:25
👤 水御舟（琪） 👍 0 💬 2 👁 0 普通主题

做AI短剧最难的是熬夜返工?1个Skill把原来3天的工作量压缩到3小时，废片率直降80%
🎬 我是水御舟，全职做 AI 视频方向，AI 视频承制 2 年——这次想分享一件真正改变我产能的事：我把"镜头编排"这个最容易拖垮 AI 短剧项目的环节，做成了一个 Skill。
⚡ 现在状态好的时候，3 小时能产 6 集，每集 90 秒，废片率直降 80%。
🤔 很多人以为我提速是因为模型更强了，或者更会抽卡了。其实都不是。真正让我提速的，不是生成本身，而是我先把生成前最耗脑力、最容易返工的部分做成了流程。
💸 做过 AI 短剧承制的人都知道，真正的成本黑洞从来不是"抽卡费"，而是节奏切错后整...

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YC CEO用AI重建了千万美元的产品，他的方法值得学习 19:56
👤 彩霞 👍 0 💬 0 👁 0 长文章

请你作为一个经验丰富的顾问，用质疑的态度问我6个关键问题，帮我判断这件事值不值得做：
1. 我有什么证据证明这件事真的有价值？
2. 这件事要解决的核心问题是什么？这个问题真的重要吗？
3. 市面上有没有类似的解决方案？为什么没解决我的问题？
4. 我的目标用户/受众是谁？他们真的需要这个吗？
5. 做这件事需要什么资源？我有这些资源吗？
6. 如果成功了，最理想的结果是什么？这个结果值得我投入吗？
每问一个问题，等我回答后再问下一个。最后给我一个建议：这件事值不值得做，为什么。
特别提醒： 如果你想做产品开发或者类似的事情，Gary 的 GStack 工具可以直接用，...

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破局赏金猎人第十四期来了！ 19:38
👤 findyi 👍 0 💬 3 👁 0 普通主题

破局赏金猎人第十四期来了！
赏金猎人已经有快3个月没发布过了。
这次主题非常重要，也代表着后续破局的发展，包括破局行动、破局内容、破局组局的最前沿方向。
这次悬赏意义重大，代表着破局的AI理念全面提升，并要带领大家一起前行。
所以这次奖励历史最高，直接来瓜分5颗AI之心。
先说个背景：
破局团队现在人均obsidian+cc+飞书多维表格+openclaw员工+飞书员工+codex+cc了，同时我们在打造常态化转化销冠、行动家服务专家、星球会员服务专家等AI员工。
我们也给大家做了yangclaw这样的产品，甚至我自己在给大家做AI项目库。
破局团队自己已经进入到AI系统层和A...

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40 岁建筑师跨界学 AI，我用 QClaw 搭建 AI 团队，给主业装新引擎，每天节省 1 小时 19:31
👤 王攀 👍 0 💬 0 👁 0 长文章
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局俱乐部学习3周，终于做出了第一个小程序(打卡日历)深度复盘 19:20
👤 闲丰 👍 0 💬 0 👁 0 普通主题

局俱乐部学习3周，终于做出了第一个小程序(打卡日历)深度复盘
大家好，我是闲丰，40 岁，机械本硕，现在在一家公司做数值仿真分析工作。
回顾过去 7 年，我放弃编程了 12 次。
但最近 3 个月，我终于跑通了一个完整闭环：
一个打卡日历工具——从自己用，到写成文章分享，到有人主动来提需求，再到根据反馈迭代。
今天把开发这个打卡日历的完整过程拆开讲讲，包括我用的每一条提示词、踩过的坑、以及怎么一步步迭代的。
如果你想用 AI 编程做一个自己的工具但不知道从哪下手，照着这个过程来就行。
请移步飞书查阅剩余内容：

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带你搭一套跑得起来的多智能体团队：从零避坑到实操落地 19:16
👤 四月April 👍 0 💬 0 👁 0 长文章
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从11篇文章阅读量仅几十，到收获粉丝主动链接，我总结了AIP新人从0到1的2个核心方法、3个必避坑 19:14
👤 周冲 👍 0 💬 0 👁 0 长文章
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这个圈友搜索发现项目的能力好强。 18:58
👤 findyi 👍 0 💬 2 👁 0 普通主题

这个圈友搜索发现项目的能力好强。
这意味着破局如果推出AI项目库，对大家应该有帮助。
对于善于搜索的圈友来说，现在的破局就是一个宝贵的AI项目库。
但如果我做出这个功能，对于大部分圈友就可以直接查看了。
我是不是得加速研发了？
PS：周末跟一个行动家老板聊，他把他公司10多个员工都送进破局了，每个人负责验证2-3个AI项目。

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468份作业，我看到了AI学习的另一面 20:57
👤 机器猫 嗨团快看👀 我朋友圈 👍 0 💬 0 👁 0 长文章
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从第一张“废片”到惊艳作品：AI绘画新手如何完成蜕变 20:35
👤 .无桀 👍 0 💬 1 👁 0 长文章
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实测 GLM5.1 高速版，快到离谱还不掉智商 21:29
👤 苍何 👍 0 💬 0 👁 0 长文章
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终于找到解决手机消息轰炸的 AI 神器，有点离谱... 21:21
👤 苍何 👍 0 💬 0 👁 0 长文章
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#破局时刻# 21:08
👤 半淺 👍 0 💬 0 👁 0 普通主题

#破局时刻#
【加入破局前，你是谁】
是普通的高校工作人员，已经感受到了AI的势不可挡，需要找一个地方来链接。
【那个让你决定行动的瞬间】
关注的大佬公众号里详尽地介绍了加入破局可以收获什么，而且还是押金制体验，不贵，含金量又高。拉新的直播很有吸引力～
【你行动后遇到的“卡点”】
太分散，不聚焦。技能提效的多，感兴趣的也多，但精力有限，定位模糊，耽误了不少时间。
主业换岗后，摸鱼时间很少，学习变得太碎片，系统而持续学习和输出的模式没能建立起来。
虽然也尝试过小绿书流量主变现闭环，但方向显然是不能成大功的。
【面对“卡点”的那一刻你做了什么】
梳理自己，不停地梳理。剖析自己，按各种纬度来剖析，...

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如何从0设计“AI历史人物视频”项目的？从内容获客到亲人纪念影像定制，完整复盘——选题、报价、交付和SOP 20:56
👤 牧歌王 👍 0 💬 3 👁 0 长文章
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##破局时刻# 22:59
👤 brooks 👍 0 💬 0 👁 0 普通主题

本文主要讲述了brooks从AI小白到跑通AI PPT变现闭环的经历。核心论点是认知突破和持续行动是实现变现的关键。
初始状态：普通大学生，AI使用停留在浅层，缺乏变现认知
转折契机：社群圈层冲击激发行动力，发现AI PPT项目快速变现潜力
卡点挑战：心态内耗不敢接单，实操中因误解需求被客户批评
应对策略：主动接小额订单练手，用AI复盘并补全手册知识
成果收获：完成商业闭环赚取数百元，掌握职场可用PPT技能
brooks认为打破自我设限、边做边学才能真正成长，此次经历让他建立信心并明确持续变现路径。

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#线下聚会# 久违的破局线下｜零基础小白也能满载的AI实操局复盘 22:19
👤 Jasmine 👍 0 💬 0 👁 0 普通主题

本文主要讲述了Jasmine参加珠海破局线下AI实操聚会的经历。核心论点是零基础也能通过结构化教学和真实落地练习快速掌握AI知识库系统。
初识挑战：作为零基础小白，担心跟不上节奏但全程无压力
教学设计：分组教学兼顾新手与进阶者，节奏舒适不冗余
认知打通：先讲底层逻辑再实操，明确AI知识库的应用价值
手把手实操：从建个人画像到生成专属文案，全流程落地产出
氛围亮点：互助答疑、跨行业交流，现场感远超线上学习
Jasmine认为真诚互动与实操成果是此次线下活动的最大收获，此次经历让她真正将AI工具转化为可持续提效的生产力。

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拆解完火遍全球的《丧尸清道夫》，我发现普通人做 AI 视频，第一步根本不是写剧本 23:23
👤 中流击水 👍 0 💬 0 👁 0 长文章
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大家好，我是西羊石小石学长，《》和《》书籍作者，专注 AI 视频及其Agent自动化。 00:01
👤 中流击水 👍 0 💬 4 👁 0 普通主题

大家好，我是西羊石小石学长，《》和《》书籍作者，专注 AI 视频及其Agent自动化。
目前很多小伙伴可能都已经掌握了 AI 的使用，甚至有些人已经开始用 Obsidian 搭建个人知识库 AI 系统。
但其实光有这一套可能还不够，因为当人类在不断维护系统时，它大概率会变得越来越乱、臃肿。
那怎么样才能拥有一个持续按照一定规则维护、稳定增长、能真正让人跟 AI 都方便查询使用和沉淀维护的知识库呢？我们这里的核心是这三个工具：
1. Codex：作为智能体中枢，专门干这些脏活累活，最强亲民生产力工具。
2. Obsidian：作为核心大脑，人类去输入输出沉淀的工作台。
3. LLM Wik...

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失业后全职带娃4年，我靠AI开启第二职业生涯 01:47
👤 阳光小才女 👍 0 💬 0 👁 0 长文章
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一份5万字可研报告，为什么能从8万谈到15万？ 把报价谈判、财务分析和过稿SOP全部拆开讲透 01:28
👤 牧歌王 👍 0 💬 1 👁 0 长文章
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《AI 开挂的时代，请别再手搓 PPT：image2 + WPS 出图工作流，手搓量砍到 1/10》 02:53
👤 温迪WENDY 👍 0 💬 0 👁 0 普通主题

本文主要讲述了温迪WENDY从手搓PPT到AI赋能出图的效率跃迁过程。核心论点是通过系统化工作流可将制作时间压缩至原来的十分之一。
AI工作流：9步流程整合GPT出图+WPS转换，实现高效PPT制作
关键技巧：去文字后再转PPT，规避OCR识别错误，提升转换成功率
踩坑总结：尺寸设置、提示词精准度、格式清晰度问题需特别注意
试稿反思：审美和需求理解差距是未中单主因，需持续复盘提升
责任边界：接单前明确改稿次数与范围，避免无效劳动
温迪WENDY认为实践出真知，每一步翻车都转化为能力成长，此次经历让她更坚定深耕代写赛道的决心。

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推荐几个自用的 Skill，不是越多越好... 02:42
👤 甲木未来派 👍 0 💬 0 👁 0 普通主题

推荐几个自用的 Skill，不是越多越好...
最近线下见了很多人，不管是去企业，还是跟AI圈好友交流，随着各类龙虾、Hermes、Claude Code等Agent的爆火，大家对 Skill 的关注度越来越高。
但很坑的一个点是：不少人一上来就装了几十上百个 Skills，看到好用的就往里塞.....单个 Skill 的name & Description 占用的 Token 确实不多，但量一大，累积起来的token占比就很可观了。而且，效率也会大打折扣。
先给分享下我高频使用的公开 Skill，
1、Superpowers （obra/superpowers）
GitHub 上 Sta...

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第一次组织50人圈友聚会后，我才真正理解：线上聊千遍，不如线下见一面 02:24
👤 阳光小才女 👍 0 💬 0 👁 0 长文章
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30天，从没有任何产品到拥有9个小收获 03:32
👤 周红 👍 0 💬 0 👁 0 普通主题

30天，从没有任何产品到拥有9个小收获
大家好，我是周红，70后高中音乐教师，加入破局第三个年头。
刚刚参加完林杰老师主导的《》行动营，从没有任何产品到开始总结创建自己的小产品，感觉收获满满。
• 11条全景IP线索自传 （已完成）
• 30个IP内容母题库 （已完成）
• 首篇破局精华帖落地 （已完成）
• 更新声乐引流品PDF （已完成）
• 破局体验...

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21 天 3 个挑战，我开始重新定义自己 03:09
👤 家鸽 👍 0 💬 0 👁 0 长文章
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0523广州组局复盘：从一个人干活到11个人面前讲出来，这一步我走了半年 04:59
👤 明心 👍 6 💬 1 👁 77 普通主题

0523广州组局复盘：从一个人干活到11个人面前讲出来，这一步我走了半年
线上聊了100遍"你可以"，不如一次线下真实的反馈。
哈喽，我是明心，破局俱乐部的一名小透明
加入破局有2年了，在参加过林高山老师组局后，决定尝试当一次组局官，去感受一下从台下走到台上的感觉
于是便有了5月23日一场主题为【Claude Code + Obsidian 如何为一人公司赋能】的线下分享局。
详情请看飞书链接

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大家好，我是Raylin，从事互联网运营～上个月才加入AI破局俱乐部，已经参加了两场栋哥组织的上海线下活动。 04:54
👤 Raylin 👍 0 💬 0 👁 0 普通主题

大家好，我是Raylin，从事互联网运营～上个月才加入AI破局俱乐部，已经参加了两场栋哥组织的上海线下活动。
分别是《Obsidian知识库保姆级实操分享》和《》。
活动主题是不是看起来就干货满满？实际是真的超级超级干货，真的真的保姆级！对于小白来讲也太友好了叭～
我的工作提效还仅仅在国内的工具层面，我觉得国内的也挺好用的～网上一直在说codex、Claude Code，也挺想安装使用的，但实在也是没有资源，不知道咋搞！
如果没有遇到破局俱乐部，没有参加栋哥组的局，我可能再过一年也没安装使用。仅仅两次活动，我就使用上了codex和Claude Code。[坏笑]还有Obsidian，过...

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#破局好事# 又来报喜了，距离上一次报喜刚刚过了3天，虽然只是小小的一单，但这是属于我的进步，我在破局里还是一个小小的新... 04:37
👤 透灵 👍 0 💬 0 👁 0 普通主题

#破局好事# 又来报喜了，距离上一次报喜刚刚过了3天，虽然只是小小的一单，但这是属于我的进步，我在破局里还是一个小小的新人，不过我感受到了破局真诚、利他的精神，在AIPPT里我会继续深耕下去，继续发更多的捷报！

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给大家说一个我刚探索的cc的用法。 04:05
👤 findyi 👍 38 💬 1 👁 655 普通主题

本文主要讲述了findyi探索cc用法的实践。核心论点是通过提示词引导AI完成桌面整理、自我分析和技能规划，可实现高效人机协同。
任务设定：通过三步提示词让AI整理桌面并判断用户特征
执行成果：生成20多个长期任务，其中4个已转化为具体技能
方法创新：利用AI自我分析能力制定个性化提效计划
目标导向：聚焦长期AI提效，追求人机协作的深度融合
价值提炼：将日常操作转化为可持续的智能工作流
findyi认为该方法极具实用性，此次经历让他意识到AI不仅是工具，更是能理解用户需求并主动优化工作流程的协作伙伴。

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我观察了很多搞AI个人知识库的人。 03:58
👤 周彦充（同公众号） 👍 6 💬 0 👁 245 普通主题

我观察了很多搞AI个人知识库的人。
95%的人下场只有一个：建了个数字版的废品收购站。
里面塞了几百份PDF、几百篇公众号文章，几千篇剪藏和笔记。目录精美得像艺术品，标签体系复杂得像一座迷宫,每周还要花2小时整理。
然后呢?
需要查东西的时候,不如直接问GPT。 需要写文章的时候,不如直接打开文档干。 需要做决策的时候,知识库里那些"金句"一条都想不起来。
那些精心收藏的"知识",躺在文件夹里慢慢变成数字尸体。
所以今天我要说一句得罪很多人的话:别搞AI个人知识库,真的没用。
连 Karpathy 都改主意了,你还在收藏知识?
先说一个最近最重要的信号。
2026年4月初,Andre...

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坦白说，我这个月AI短视频带货的成绩单很难看。但我要告诉你的是，这 30 天我从一个连AI都不会用的纯小白，变成了独立完... 05:44
👤 Re 👍 6 💬 1 👁 183 普通主题

坦白说，我这个月AI短视频带货的成绩单很难看。但我要告诉你的是，这 30 天我从一个连AI都不会用的纯小白，变成了独立完成 AI 选品、文案生成、视频制作、发布运营全流程的准熟手。如果你也是 0基础，想入局AI带货，但是不知道怎么开始，或者正在经历，看了很多教程还是不会做的窘境，这篇复盘也许能给你一点启发。
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Hermes 升级后，我的 Telegram 附件突然发不出来了 05:09
👤 孟健AI编程 👍 8 💬 0 👁 291 长文章
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一个医疗器械合规人的 AI 助手一周记 06:55
👤 云 👍 1 💬 0 👁 97 普通主题

一个医疗器械合规人的 AI 助手一周记
作者：云（知越）
写在前面
我是一名医疗器械合规人，做了十年质量体系与注册工作。
2026 年 11 月 1 日，新版《医疗器械生产质量管理规范》将正式实施。这不是一次普通的换版——它意味着医疗器械公司的质量体系要从“纸面合规”真正走向“实物质量管控”，对企业的体系运行能力提出了前所未有的要求。换句话说，写得再好的制度文件，如果落不到实物生产和质量管控上，就不算合规。
与此同时，基于公司发展与合规需要，公司正在推进组织机构改革。基于我十年质量体系的工作积累，公司委派我同时接管行政体系工作。这意味着，我的工作范围从质量管理扩展到了行政管理，从 GMP...

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给力！这个开源AI Agent工具，终于保住了我的账单 06:53
👤 周萝卜 👍 1 💬 0 👁 113 长文章
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保姆级实操：从零搭建 AI 驱动的人生操作系统（附完整模板） 06:37
👤 一只阿木木 👍 2 💬 0 👁 172 长文章
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