BCSkill 每日总结 - 2026-05-30

🌍 地缘政治

• 🔸 伊核协议分歧加剧 — 伊朗消息人士否认特朗普最新评论，指责其歪曲和回避协议内容。法尔斯通讯社证实伊朗方面否认美方表述，双方在协议关键条款上存在明显分歧。
• 🔸 普京回应无人机越境事件 — 普京就乌克兰无人机飞入罗马尼亚、波兰及波罗的海国家一事表态，称要求将无人机残骸交给俄罗斯进行评估，并表示俄方将提供自己的判断。
• 🔸 美对伊军事行动耗资超955亿美元 — 数据显示美国对伊朗军事行动累计花费已超过955亿美元。
• 🔸 美巴外交互动 — 美国国务卿鲁比奥与巴基斯坦总统会面，讨论双边关系。
• 🔸 普京就乌克兰局势发表系列讲话 — 普京称俄军每天都在推进，战场局势即将结束，俄方准备继续就乌克兰问题进行谈判；同时反驳"俄罗斯准备与欧洲开战"的说法，称其为谎言，并警告所有对俄构成威胁的地点都是合法打击目标。
• 🔸 俄无人机坠毁罗马尼亚引发北约关注 — 北约军事总部发言人确认坠毁在罗马尼亚的无人机来源于俄罗斯，正评估提升罗马尼亚及北约对无人机威胁的防御能力；普京表示若获得客观数据将调查此事。
• 🔸 以色列打击哈马斯 — 以色列国防军称打死4名哈马斯成员。
• 🔸 伊朗与美国核谈判接近达成 — 伊朗高级消息人士称双方已达成政治共识但尚未最终确定；伊朗方面否认特朗普关于伊朗高度浓缩铀库存的说法，称德黑兰与华盛顿之间的谅解备忘录不涉及任何核相关问题。半岛电视台报道指双方仍有分歧，但一切似乎已准备就绪可进行正式宣布。
• 🔸 伊朗外交部 — 伊美交流仍在继续但尚未达成最终共识；发言人巴加埃强调霍尔木兹海峡管理须由伊朗和阿曼决定，至今未与美国达成任何协议。
• 🔸 欧盟 — 对哈马斯和巴勒斯坦伊斯兰圣战组织进一步实施制裁。
• 🔸 俄乌局势 — 乌方称俄军发动新一轮空袭，基辅州传出爆炸声；普京表示有理由认为俄乌冲突临近收尾。
• 🔸 中东战争影响扩大 — 国际能源署、IMF、世界银行与WTO联合召开会议讨论应对中东战争对能源、贸易和经济的影响。WTO警告霍尔木兹海峡航运若未能恢复正常，石油库存减少将构成多重风险。
• 🔸 美巴关系提升 — 巴基斯坦外交部：美巴双方同意提升和加强经济及贸易关系、文化合作，以及在反恐和安全领域的伙伴关系。
• 🔸 美伊核谈判取得重大进展 — 纽约邮报称这是美伊迄今最接近敲定谅解备忘录的一次，但具体时间尚不清楚。卡塔尔代管资金问题是最终症结之一。贝森特称存在三种情景：达成协议、未达成协议或军事行动，任何解除制裁措施都将逐步进行。
• 🔸 伊朗局势持续紧张 — 伊朗军方在格什姆岛附近击落敌对小型无人机。贝森特称伊朗通胀率可能超200%，40%-50%的伊朗军队未能获得薪水，美国在伊朗问题上仍有更多手段可用。
• 🔸 以军空袭黎巴嫩致11人死亡 — 据Alerta News 24报道，以色列对黎巴嫩最新空袭造成11人遇难，其中包括一名救援人员，中东局势再度升级。
• 🔸 美军在东太平洋实施打击 — 美国军方确认在东太平洋对一艘船只实施打击，造成三人死亡。
• 🔸 美防长警告盟友承担更多责任 — 赫格塞思宣布对富裕国家的补贴时代已结束，要求盟友和伙伴国将国防支出提高至GDP的3.5%，拒绝承担责任的盟友将面临美国合作方式的明显变化。
• 🔸 王毅会见加拿大总理卡尼及外长阿南德 — 加拿大总理卡尼会见中国外长王毅，王毅同时与加拿大外长阿南德举行会谈，中加外交互动引发关注。
• 🔸 古美双方同意保持两军指挥层面沟通 — 古巴表示古美双方已就保持两军指挥层面沟通达成一致，双边军事沟通渠道持续开放。
• 🔸 亚洲大米价格5月飙升20% — 受战争与极端天气威胁产量影响，亚洲大米价格5月暴涨20%，粮食安全形势严峻。
• 🔸 伊朗开始向巴基斯坦铁路供应液化石油气 — 据伊朗学生通讯社报道，伊朗已通过铁路网络开始向巴基斯坦供应液化石油气，货物通过专用罐式运输车抵达，标志着两国能源贸易合作的新进展。
• 🔸 以色列向黎巴嫩多城镇发撤离警告 — 以色列军队向南黎巴嫩和贝卡谷地的4个城镇居民发出撤离警告，地区紧张局势持续升级。
• 🔸 伊朗导弹袭击驻科威特美军基地致人员受伤 — 据彭博社报道，伊朗对科威特一处空军基地发动的弹道导弹袭击造成数名美国人受轻伤，并严重损坏了两架美国MQ-9"收割者"无人机。
• 🔸 哈梅内伊盛大葬礼筹备中 — 据法新社报道，伊朗当局正为被杀害的前最高领袖阿里·哈梅内伊筹备盛大葬礼。哈梅内伊在2月28日美以袭击中遇害，其子兼继任者穆杰塔巴·哈梅内伊也受伤，自上任以来未曾公开露面。
• 🔸 慕尼黑机场因无人机关闭 — 据德国《焦点》杂志报道，因发现无人机，慕尼黑机场已关闭，航班正在等待备降或改航。
• 🔸 美伊停火协议草案细节曝光 — 伊朗要求3千亿美元投资并全面停战。伊朗拒绝西方最后式通牒言论，着眼霍尔木兹海峡新秩序。美媒称特朗普未就与伊朗达成任何新协议做出决定。
• 🔸 美海军陆战队千余兵力部署拉美水域 — 美军第24海军陆战队远征队部署超1300名陆战队员及水兵，正式承担南方司令部责任区即拉美周边水域相关任务。
• 🔸 美防长谈中美元首会晤 — 美国防长赫格塞思在香格里拉对话会上表示，希望与中国防务部门开展更多对话，称美中关系新定位对世界和平非常重要，双方将扩大交流机会。
• 🔸 伊朗斥美国海上封锁为第三次背叛外交 — 伊朗最高领袖军事顾问穆赫辛·雷扎伊表示，美国总统继续实施海上封锁并提出过分要求，这已是第三次背叛外交。
• 🔸 澳英美宣布无人水下航行器项目 — 英国国防大臣希利称在AUKUS框架下"空谈太多、落实太少"的情况持续太久，无人水下航行器项目将迅速提供先进战斗技术。美国防长赫格塞思同步宣布该项目，将提供高度可适应的多任务无人水下航行器载荷。
• 🔸 以色列拦截黎巴嫩火箭弹 — 以色列军方表示，拦截了一枚从黎巴嫩发射的火箭弹，随后以色列北部多个地点响起了防空警报。
• 🔸 欧洲清算银行上诉 — 被判立即向俄央行赔偿约2000亿欧元，欧洲清算银行提起上诉。
• 🔸 乌克兰袭击俄罗斯石油设施 — 泽连斯基称乌克兰军方袭击了距边境500公里的阿尔马维尔市俄罗斯石油设施。乌克兰同步欧盟对俄制裁，涉及120名个人及实体。
• 🔸 印度与越南签署"布拉莫斯"导弹供应协议 — 印度确认与越南的"布拉莫斯"导弹供应协议已敲定。伊拉克真主党旅表示拒绝缴械。
• 🔸 伊朗革命卫队霍尔木兹甘省启动排雷作业 — 伊朗革命卫队宣布从明日起进行为期3天的敌方未爆弹药排除作业。与此同时，过去24小时内20艘船在伊朗海军协调下通过了霍尔木兹海峡，显示海峡通行仍在运作。
• 🔸 阿曼海域疑似发现水雷 — 当局敦促过往船只保持警惕，中东航运安全风险上升。
• 🔸 赵乐际访俄 — 对俄罗斯进行正式友好访问并出席中俄议会合作委员会第十一次会议。
• 🔸 日韩将恢复联合搜救演习 — 约九年来首次，日韩防务合作进一步回暖。

📈 股市/宏观

• 🔸 SEC拟废除拜登时期气候风险披露规则 — 美国证券交易委员会正在推进废除前总统拜登时代关于气候风险披露的规定，标志着监管方向重大转向。
• 🔸 欧洲债市走强 — 德国10年期国债收益率降至4月8日以来最低水平，日内下跌3个基点报2.927%。德国DAX30指数周五收盘微涨0.02%，报25108.35点。
• 🔸 欧盟解冻匈牙利164亿欧元资金 — 欧盟决定解冻此前冻结的匈牙利164亿欧元欧盟资金。
• 🔸 道达尔CEO警告俄气合规不确定性 — 道达尔CEO表示，2027年1月1日后能否合法商业化俄罗斯亚马尔LNG项目天然气仍不明确，欧盟规则存在多种解读。
• 🔸 EIA公布美国3月石油需求数据 — 美国3月石油需求同比增长2.2%至2038.3万桶/日；汽油需求同比增长1.0%至885.3万桶/日；蒸馏油需求同比上升0.3%至390.4万桶/日。
• 🔸 FOMC票委戴利即将发表讲话 — 2027年FOMC票委、旧金山联储主席戴利即将发表讲话，市场关注其对利率前景的最新表态。
• 🔸 国际油价小幅走低 — 美、布两油短线小幅走低0.6美元。
• 🔸 英国央行行长贝利 — 中东地区停火仍会带来不确定性，60天停火有助于解决问题但不能彻底结束。
• 🔸 洲际交易所 — 截至5月26日当周，布伦特原油投机者将净多头头寸减少56,568份合约，降至278,720份。
• 🔸 贝克休斯油服 — 美国钻井公司连续第六周增加石油和天然气钻井数量，石油钻井数429口（前值425口），总钻井数562口。
• 🔸 环球音乐集团 — 拒绝了比尔·阿克曼提出的640亿美元收购要约，称该报价严重低估了公司价值。
• 🔸 国际油价下跌 — 布伦特原油期货结算价92.05美元/桶，下跌1.77%；美国原油期货结算价87.36美元/桶，下跌1.73%。美国内政部长伯格姆表示油市可以相信特朗普将达成一项很棒的交易。
• 🔸 美国财长贝森特强调产能提升 — 贝森特表示美国已经意识到提升生产能力的必要性。
• 🔸 OpenAI推进IPO — 知情人士透露，OpenAI已与花旗集团、摩根大通等多家银行就即将进行的首次公开募股事宜展开沟通。
• 🔸 港股期货夜盘收涨 — 恒指期货夜盘收涨0.44%，报25098点，低水84点。
• 🔸 美股三大指数收涨，标普500连涨九周 — 道指上涨363.49点（+0.72%）报51032.46点，标普500指数连续第九周上涨。戴尔(DELL.N)收盘大涨近33%领跑大盘。
• 🔸 标普确认匈牙利BBB-评级，展望负面 — 同时确认立陶宛A评级，展望稳定。
• 🔸 特朗普拟投1.5万亿美元重建国防 — 美国防长赫格塞思表示，特朗普今年将在国防上进行1.5万亿美元的代际投资，美国正在进行历史性的国防工业基础制造动员。
• 🔸 美国防长称必要时可重启冲突 — 赫格塞思强调美国重新开始冲突的能力非常强大，与伊朗达成的任何协议都将是一份好协议，同时表示美国仍有确保伊朗无法获得核武器的全球义务。
• 🔸 菲律宾央行预警5月通胀率或达7.1%-7.9% — 菲律宾央行表示5月年通胀率可能在7.1%至7.9%之间，通胀压力显著升温，关注后续货币政策走向。
• 🔸 上海航交所：运输市场继续向好 运价保持涨势 — 上海航运交易所最新报告显示运输市场持续向好，市场运价保持上涨趋势，全球贸易活跃度提升。
• 🔸 CME 5月29日成交量数据已更新 — 芝加哥商业交易所（CME）能源类、金属类及外汇类商品5月29日成交量报告已在金十数据中心更新。
• 🔸 深圳楼市新政满月成效显著 — 截至5月27日，深圳新房住宅成交3970套同比增51%，二手房5006套同比增21%，一二手合计8976套同比增33%。
• 🔸 苏州经济运行强劲 — 5月苏州规上工业增加值同比增9.8%，总产值16126.5亿元同比增7.3%，高新技术产业产值9164.6亿元同比增11.7%。
• 🔸 宁德时代巧克力换电加速扩张 — 截至5月全国落站1650座覆盖127城，不到半年新增超600站，2026年底计划突破3000座覆盖近190城。
• 🔸 中信证券看好特斯拉机器人 — 研报指出灵巧手为近期核心升级点，V3版本设计接近定型即将进入量产阶段，坚定看好特斯拉机器人及供应链企业。
• 🔸 核心指数调样公告发布 — 上交所与中证指数发布多项核心指数样本定期调整公告，调样后对新质生产力的覆盖度和代表性将显著提升。业内人士呼吁理性看待短期波动。
• 🔸 印度证交所延长股票衍生品收盘时间 — 印度国家证券交易所宣布8月3日起推迟股票衍生品收盘时间10分钟，配合现货股票收盘竞价机制。
• 🔸 日本防卫省制造订单5年增至3倍 — 2025财年机械制造订单额达近2.69万亿日元，占政府公共需求订单额近一半，地对空导弹和飞机等装备订单推高总额。
• 🔸 中汽协回应欧盟不实指控 — 针对欧盟推动所谓"新贸易工具"等片面指控，中国汽车工业协会发文称违背产业客观事实，不利于中欧经贸合作。
• 🔸 MiniMax启动A股上市辅导 — 曾登顶港股第一高价股的AI公司MiniMax启动A股IPO进程。
• 🔸 越南坚持10%经济增长目标 — 越共中央总书记、国家主席苏林表示，越南今年经济增长10%、此后实现两位数增长的经济目标将不会调整。
• 🔸 欧委会开展对华关系讨论 — 欧委会开展对华关系讨论，中国商务部作出回应。
• 🔸 上合组织财长和央行行长会议 — 中国财政部长蓝佛安出席2026年上合组织成员国财长和央行行长会议，并举行多场双边会谈。
• 🔸 中国占世界汽车份额31% — 乘联分会崔东树表示，2026年1-4月中国占世界汽车份额31%。
• 🔸 美国选区版图战升级 — 美国"选区版图战"升级，路易斯安那州拆分民主党控制选区。
• 🔸 下周A股解禁市值超560亿元 — 下周解禁市值超560亿元，市场需关注解禁压力对个股及板块的冲击。
• 🔸 印度自6月1日起暂时免除棉花进口关税 — 豁免政策有效期至10月31日，旨在降低纺织原料成本。
• 🔸 中东局势推升航运与能源风险 — 霍尔木兹海峡主权管辖计划叠加阿曼水域疑似水雷，全球原油运输咽喉面临不确定性。
• 🔸 中国黄金集团与京东集团高层会晤 — 双方就黄金零售与供应链合作进行交流。

🇺🇸 美国经济

• 🔸 EIA 3月能源数据汇总 — 美国3月石油需求同比增长2.2%至2038.3万桶/日；汽油需求同比增1.0%至885.3万桶/日；蒸馏油需求同比增0.3%至390.4万桶/日。供应端：得州石油产量降至578万桶/日（1月以来最低），新墨西哥州产量稳定在231万桶/日。出口方面：原油出口降至404.3万桶/日，但精炼油产品出口升至340.9万桶/日。
• 🔸 美国ITC裁定俄罗斯钯金未造成产业伤害 — 美国国际贸易委员会表示，来自俄罗斯的未加工钯金未对美国工业造成伤害，维持相关进口通道。
• 🔸 美联储戴利 — 恢复物价稳定至关重要但不能以损害经济为代价；AI将推动生产率增长但主要障碍是监管问题；预计不会因AI出现大规模失业。
• 🔸 美联储逆回购 — 固定利率逆回购操作中总计接纳了11个对手方的116.77亿美元。
• 🔸 美联储主席更替与利率 — 贝森特称特朗普决定任命沃什为美联储主席，利率在沃什宣誓就职前一天达到峰值。贝森特表示自己从未偏袒过沃什。
• 🔸 强势美元政策 — 贝森特强调强势美元意味着为经济做正确的事情，人们对强势美元的含义存在误解。被问及美元储备货币地位时称情况未发生变化。
• 🔸 经济前景展望 — 贝森特预计战争结束后实际工资增长将恢复，美国已意识到提升生产能力的必要性。家庭汽油价格每月上涨不足200美元。
• 🔸 投机者削减美债期货空头 — CFTC数据显示，截至5月26日当周，2年期国债期货净空头减少30.5万份合约，10年期净空头减少6万份合约，显示市场对美债看空情绪有所缓和。
• 🔸 路易斯安那州拆分民主党控制选区 — 州参议院通过新国会选区版图法案，拆分非洲裔选民占多数的民主党选区，共和党籍州长签署生效。中期选举临近，两党选区重划争斗愈演愈烈。

大家好，我是大米。
这段时间我在做一个偏剧本制作方向的 script-dev Skill。
它不是单纯让 AI “帮我写一集短剧”，而是希望 AI 能参与更前置的短剧开发工作：小说/IP 改编诊断、人物功能拆解、阶段结构重排、单集正文格式、伏笔和连续性检查，以及最后的 QA。
很多 AI 写剧本的问题，不是不会写句子。
它当然会写。
真正的问题是：它经常不知道自己为什么这么写。
详细内容，请移步飞书：

我被AI打脸了：10分钟干完我3小时的活
昨晚熬夜到凌晨5点，手动改图改到吐。
今天让Codex试了一下，10分钟，50张图，全改完。
我傻了。
我的认知被颠覆了
之前我一直觉得，批量改图这事儿需要人的主观能动性。
每张图要改的东西不一样，有的要调色，有的要裁剪，有的要加文字。AI怎么可能懂这些细节？
所以我一直手动改，一张一张磨，累成狗不说，还容易出错。
直到今天，我抱着试试看的心态，把任务丢给Codex。
结果：
手动改图：3小时，累成狗，还容易出错。
Codex改图：10分钟，50张图，零失误。
不是任务需要人，是你的主观能动性作祟
我突然意识到一个问题：
不...

7万亿算力基建开闸！9家国产AI芯片拿到“国家级通行证”
5月26日，中国信息安全测评中心与国家保密科技测评中心联合发布《安全可靠测评结果公告（2026年第2号）》，首次将“人工智能训练推理芯片”纳入国家级安全可靠测评。
9款国产AI芯片全部获评最高等级I级。
这不是一份普通的公告。这是未来3年，政府、央企、关键基础设施采购AI算力的“硬门票”!!!

昨天武汉obsidian组局的复盘 详情见飞书‌‍​‍‬​‍‌​‬​​​​⁠⁠​​​​​​​​‌​‌‌​​‬‌​​‌​‬‍​​⁠‍‍​​‌周四obsidian组局复盘贴 -

#贾烟火双师定位复盘（辉辉老师+潘达老师）
今天和辉辉和潘达老师做了定位咨询，感觉打通了以前一直不能聚焦的卡点，同时也明确了要利用自身优势来做IP，要有商业思维与长期IP思维
​#感谢洋哥，感谢破局，出了双师定位咨询，让我享受到了红利超值交付同时，也让自己的定位更加明确清晰。
#感谢潘辉辉老师，耐心细致，引导我分析自身优势和不足，从而聚焦定位，鼓励我加油去行动。
​#感谢潘达老师，知识渊博，思维活跃，一针见血，直击要害，帮我做了深刻透彻的分析，也指明了行动方向和具体内容。
#我的问题是：定位模糊，方向不聚焦，尝试多个行动营却没能坚持下来；AI技能掌握不深，计算机能力偏弱，影响行动信心...

本文主要讲述了周红从“不敢说”到“主动秀”的个人突围经历。核心论点是通过整理积累、降低标准和主动曝光，普通人也能发现自身价值并建立影响力。
回看+整理：用Obsidian知识库梳理2年积累，发现已有大量可输出内容
降低标准：先发布不完美产品（如小程序、PDF），获得用户反馈并持续优化
主动曝光：在破局俱乐部、微信社群、朋友圈等3个渠道主动展示成果
自我认知转变：从“我是小白”到“我就是同频陪伴者”，看清自身定位与优势
行动建议：列出10件事、发布1个作品、建立3个曝光渠道，打破等待心理
周红认为不是等自己变厉害才敢发声，而是敢于展现真实经历就能产生价值，此次经历让她明白：你的故事才是不变量，工具只是帮你看见自己的桥梁。

最近外贸、出海，增长非常非常猛。
AI跨界电商也开始快速增长，这里面有一个非常非常细分的小赛道POD。
AI的出现把POD的成本降到极限了，同时用户对POD，个性化商品的需求越来越大，以及海外的文化驱动。
更重要的是：巨头们基本不碰POD赛道！
所以，AI+POD+跨境电商对普通人来说是个不小的风口。
最近我在认真看这个赛道，发现很多很快做起来的玩家，比如线下大会给大家分享过的破局圈友，狗哥。
近期准备写一个这个方向的AI洞察，期待的请给我点赞，老规矩，满1000，写出来。

我是如何从0搭建一套咨询公司业务SOP的？完整复盘获客、定价、诊断、交付和复购流程
近日，刚创业做咨询公司的徒弟前来交流，主要聊了获客、定价等初创阶段的核心难题。我将本次交流内容与个人思考梳理成文，做成这份复盘，希望能给同行伙伴带来一些参考与启发。
AI时代，咨询公司到底该怎么拓展业务、怎么获客、怎么报价、怎么做诊断、怎么交付、怎么复购？
我是牧歌王，2024年加入破局。
985硕士，曾在欧洲做法务、商务谈判多年，做过近20年职业经理人和企业经营者。
7岁接触中医，家有祖传中医背景。
主要深耕中西医、工商管理、物流管理等方向的硕博大文章写作，也做过SCI文章咨询和辅助，企业咨询。。。
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https://my.feishu.cn/wiki/GKlfwpf65ihPn0kgWWPcJKCQnXb?from=from_copylink喜欢的可以点个赞，您的喜欢是我不断创作的动力，感谢。

本文主要讲述了盛哥中年轻创同行人通过微信生态打造个人IP的实战方法。核心论点是中年人应聚焦经验变现，借助AI工具实现轻资产、可持续的副业增长。
定位原则：只做能力圈内事，坚守行业阅历与实战经验，小而精垂直深耕
三大瓶颈：流量焦虑、内容杂乱、急于变现，均源于方法不当而非能力不足
闭环路径：公域引流（视频号/公众号/问一问）+私域沉淀（朋友圈/社群/好友）自然转化
AI提效：豆包+DeepSeek+即梦三款免费工具，构建内容流水线，单条耗时20分钟
变现三阶：信任积累→产品验证→规模化增长，6个月增收21.4万，可复制落地
盛哥中年轻创同行人认为中年破局不靠冒险，而靠“经验×AI”，此次经历证明普通人也能用碎片时间把经验变成长期收入资产。

本文主要讲述了孙文俊从焦虑迷茫到完成第一篇3k+ AIP内容的破局历程。核心论点是“开始本身，就是变好的开始”。
心理卡点：不是能力不足，而是害怕第一篇写不好、没人看、证明不了自己
焦虑来源：对比他人进度产生自我怀疑，陷入“再等等”的拖延陷阱
关键转折：与yang claw沟通后意识到“小而准”比“大而全”更重要
行动突破：从“先完美”转向“先执行”，迈出第一步获得正反馈
长期价值：AIP结合AI趋势与专业细分赛道，适合普通人持续深耕
孙文俊认为真正的改变始于行动而非准备，此次经历让他从犹豫走向坚定，开启一人公司+AI超级个体的成长路径。

本文主要讲述了行者基于《给阿嬷的情书》进行AI二次创作的实践。核心论点是AI工具能打通从创意到成片的创作链路，让普通人也能实现情感表达与作品落地。
创意转化：用AI改写电影结局，生成概念游戏视频，实现“如果当初这样会怎样”的想象具象化
工作流突破：通过Agent OS串联剧本、分镜、人物设定、视频生成、音乐创作全流程
情绪共鸣：通过平行世界设定（如女主介入救木生）创造命运改写的情感爽点
选题系统：搭建内容雷达追踪热点，结合定位输出可执行的选题方案
技能沉淀：将爆款拆解转化为可复用的工作流，形成个人知识体系
行者认为AI不是替代创作，而是释放想象力的引擎，此次经历让他重新理解了创作的本质——不是工具多寡，而是能否构建一条可跑通的创作闭环。

笨鸟先飞：70后的我，用AI开启人生第二春
原创洛楠
从短视频小白到AI工具掌握者，只用了3个月
去年十月，我开始了自己的短视频创作之路。
七十年代出生的我，面对剪映这个软件，就像面对一个陌生的世界。每天最多只能做3个视频，而且大部分时间都花在找素材和写文案上。最让我头疼的就是文案——盯着空白的编辑框，脑子里也是一片空白，完全不知道从何写起。
那段日子，真的很煎熬。
我就像一只笨鸟，看着别人轻松飞过，自己却只能在原地扑腾。但我始终相信：笨鸟先飞，勤能补拙。
遇见AI，命运的转折点
今年1月，我像往常一样刷着抖音，偶然间刷到了“知识星球”的推荐。那一刻，我并不知道，这是我人生的一个重...

#线下聚会#
我见过最美的活动签到处[色]
​
​福州的圈友们，快来参加活动！[机智]

用 Codex 批量采集全网短视频数据和脚本文案——完全免费、新手 15 分钟可用
如果你做自媒体，日常一定会遇到怎么采集对标的问题。
刷到一条几万赞的爆款，想要他的脚本文案，扒下来发给AI拆解学习复刻。
但是手打脚本不现实，第三方工具要么要付费，要么得先看广告还限免费 3 条，批量做对标的时候更是要命！
最近我终于摸出一个免费实用的采集方法——让 codex 在自己电脑上帮你跑。
搞定一次之后：
✅ 完全免费，单条 ¥0
✅ 新手可用，不用懂代码、不用敲命令行
✅ 15 分钟配好，后续可重复使用
✅ 十几秒扒一条，可批量采集
✅ 全网通用，抖音 / B 站 / 小红书 / 油管 1...

在AI一人公司内容自动化训练营里，我找到了一个价值1000元/小时的方向
AI一人公司内容自动化训练营结束了。
回头看这段时间,最大的收获不是学会了多少Obsidian的技巧。
而是在这个过程中,我找到了一个清晰的方向。
一个可以把主业资源利用起来、把实践经验沉淀下来、为同行创造价值的方向。
更重要的是,这个方向已经得到了市场验证。
接到了第一单企业培训,1000元一小时。
还有一个同行准备咨询。
这些转化,都是在训练营期间发生的。
转折点:看到别人做企业内训的那一刻
训练营里,有人分享自己做企业内训的经历。
那一刻,我突然意识到一件事。
他们对公司的行业背景完全不了解,都能做AI提效师...

很多人在闲鱼卖东西没人问，可能帖子的内容不够明确。
因为闲鱼本质就是个搜索平台，别人都是先搜再买。
如果你的标题或是内容上没有明显的提示词，就很难被看到。
不要写那种“很好用”“低价出”这种自嗨的话，而是要站在买家角度，把人群和需求写清楚。
比如“学生用剪辑软件会员”、“新手可做副业教程”，再适当加一些像“便宜、稳定、新手、学生”这种关键词，更容易被搜到。同时注意标题别太短信息不够，也别堆太多词像广告，说白了就是用户搜什么你就写什么，这样才更容易有人来问，点击下面链接我来和大家说一下如何优化这个问题。
链接：

一个月前我写一篇公众号文章，从找选题到发布，最快要两天。
找话题一天，找资料一天，写完了配图排版又是一天。一个月只能发四五篇，阅读量个位数，粉丝一个月涨一两个。
直到我用AI跑通了一套内容自动化流程。
现在，一个热点从采集到发布，全程30分钟，一个人搞定。
这篇文章是我的完整复盘，看完你也可以试试。
详情请移步飞书：
#破局行动#

真诚、利他，才是最强提示词——60 70后AI实用方法线下分享 复盘
今天做了一场面向60、70后的AI实用方法线下分享会，12位中老年朋友参加。说实话，准备的时候我还有点忐忑——讲的东西会不会太枯燥？会不会冷场？结果远远超出我的意料。整场三个多小时，大家全程跟着操作，互动氛围格外热烈。这一刻深深有感：抛开复杂技巧，真诚分享、真心利他，才是最有力量的 “底层逻辑”。
我的分享框架
这次我搭了三个递进模块：
一、AI使用零门槛入门
从豆包输入法解决打字难题开始，教苏格拉底提问法——不会写提示词没关系，让AI反过来问你，80%的需求就能搞定。现场演示视频通话识别物体、远程指导调手机字体、读药盒...

70后互联网小白姐姐怎样在30天内通过AI破局学习拿结果
大家好，我是糖果姐。
我算是群里年纪偏大的70后互联网小白姐姐，平时日常事务比较繁忙，这份AI破局成长心得分享才稍作延后，今天才给大家做正式的分享。我给大家分享的题目是：“70后互联网小白姐姐怎样在30天内通过AI破局学习拿结果”。
我相信很多70后的同龄人跟我一样，面对AI的浪潮来袭，也希望可以躬身入局。但同样是互联网小白的70后，也曾和我一样纠结和迷芒，对于几乎没有电脑基础的互联网70后小白，怎么样可以通过AI学习，让AI与我们的主业或副业赋能，并且拿到自己想要的结果。那么这篇文章分享，我相信会给互联网70后小白一点启示。
下面...

然后告诉我你准备改哪些文件，确认后再开始修改。
如果要让它运行命令，可以说：text请安装项目依赖，启动本地开发服务，并把可访问地址告诉我。
如果遇到报错，请先定位原因，再给出修复方案。
写代码任务建议加上验收口径：text请实现登录页的手机号校验。要求：
1. 手机号为空时提示“请输入手机号”
2. 格式不正确时提示“手机号格式不正确”
3. 修改后运行现有测试或做一次手动验证
7. 让 Codex 记住你的偏好Codex 的记忆可以分成三类：类型作用适合写什么全局记忆所有项目都生效语言偏好、沟通风格、通用代码习惯项目记忆只在当前项目生效项目架构、运行方式、提交规范自动记忆Codex 根据历...

大家好，我是兔女财，很多小白做私域的第一个死穴，就是把自己当成免费客服：早上一睁眼就回消息，中午吃饭还在给用户发资料，晚上躺床上还在跟进意向客户，一天忙 12 小时，转化率才不到 2%，赚的钱全是辛苦钱。
我见过太多圈友一开始做私域都是这个状态，直到用了这套 AI 私域运营系统，每天花在私域上的时间从 3 小时降到 20 分钟，转化率还能翻一倍——核心逻辑就是把 90%的重复活全交给 AI 干，你只需要做决策、跟进高价值用户就行。
这篇文章我给你拆到每一步点哪个按钮、每句话怎么写，零代码、零成本，小白照着做 7 天就能跑通。#初燃星火# #用AI搭建系统#

0530参会复盘：广州OPC政策拆到5个区，我终于搞懂了赛道怎么选
哈喽，我是明心。
今天参加了林高山老师在广州番禺广场主导的线下组局，主题是广州OPC一人公司新政解读与热门赛道拆解。
来之前我对OPC的了解仅限于"一人公司"这四个字，走的时候脑子里已经装满了5个区的政策差异、5条赛道的投入产出比、以及一堆和圈友碰撞出来的想法。
这是一场信息密度很高的局，我把最重要的部分整理在这里。
详情请移步飞书
#线下聚会#

今天参加完林高山老师在广州番禺组织的线下组局，脑子还热乎乎地，赶紧跟大伙儿唠唠。
这次线下组局的主题特别实在：OPC+新政：如何享受创业红利比赛道分析，说直白点，就是普通人到底怎么吃到这波创业红利？
说实话，以前总觉得搞AI创业门槛高，但今天听完才发现，只要赛道选对、政策用明白，一个人带个电脑就能把生意跑通。
现场的氛围真的绝了！大家积极发言探讨，各种实操问题抛出来，林老师挨个拆解。好多小伙伴还站起来听，站起来看，非常地投入
结果一转眼都下午一点钟了，饭点都过了，大家还围着林老师不舍得走，继续拉着他交流。
这次组局，来的人绝对是收获满满，大家心里都彻底明确了：该怎么借着政策的红利...

最近看到一个现象：很多企业花几十万上了AI系统，结果用了几个月就闲置了。
为什么会这样？
老板本人对AI的理解，是企业AI化成功的最大决定因素。
这是我在AI这条路上观察到的现象。
很多老板对AI的理解，停留在买个工具就能提效的层面。
就像当年买台电脑就以为能提升办公效率一样。
但你会发现，真正拉开差距的，从来不是工具本身，而是对工具的理解深度。
AI不是买回来就能用的傻瓜机器，它是需要你理解业务逻辑、梳理流程、训练模型的系统工程。
老板不懂，员工再努力也白搭。
我见过两种企业AI化的路径：
第一种：专家经验AI化
把公司里最牛的那个人的经验，变成AI能复制的标准。
比...